¿estás?

la carga mental de la belleza

En este episodio vamos a hablar de un concepto que leí en “La estafa de la feminidad”, que es dicho título. Obvio que te recomiendo el libro de Lala Pasquinelli, que inspiró este episodio, si tenes ganas de seguir cuestionándote.

decile chau a la opinión ajena

en este episodio analizamos un poco el concepto del cringe y también de cómo a veces lo que puedan decir los demás no frenanah y también hablé de messi y taylor swift espero que después de este episodio salgan a intentar eso que tanto quieren

el duelo en vida

por las dudas aclarar que no soy psicóloga y que todo lo que digo es una forma personal de como es para mí el final de un vínculo.

el impacto ambiental de la inteligencia artificial

cuando me puse a investigar para este episodio pensé que me iba a encontrar con solo aspectos negativos pero déjenme decirles que la inteligencia artificial puede ser buena también.

¿cómo vive esta generación el amor y el sexo?

es evidente que esta generación trata el amor y el sexo de manera diferente pero ¿por qué? al rededor de esa pregunta gira este episodio

año nuevo, metas nuevas

primer episodio del año y como podrán notar ahora me pueden ver (estoy re feliz) ¿de qué hablo en este episodio tan largo? principalmente de como incorporar hábitos y cumplir objetivos (o al menos intentarlo) pero también de más cosas como la procrastinación.

cumpleaños no tan feliz

en este episodio hablo sobre el miedo a crecer, a la muerte, a no llegar a cierto lugar a cierta edad y el pánico que nos da envejecer

depresión

mi madre (psicóloga) regresó para que podamos charlar sobre la depresión

este dolor que siento no es eterno

¿cuánto dura el dolor? ¿cuándo dejamos de sentirnos mal? ¿se va alguna vez del todo?

¿dónde está mi media naranja?

¿de donde nace nuestra necesidad de estar en pareja?

sin presiones

¿cuanta presión de la que te pones es tuya? ¿cuanto presiona el otro en lo que haces?

hablemos de ansiedad

en este episodio traje como invitada especial a mi mamá (que es psicóloga) para hacerle un par de preguntas sobre la ansiedad

la belleza como privilegio

pero acá también hablo un poco sobre el concepto de la belleza y como nos inculcan ciertas normas hegemónicas

voy a publicar un libro

¿cómo fue el proceso de escritura? ¿cómo es publicar un libro? ¿de que trata?

no podemos elegir no sentir

¿cuántas veces evitaste ponerle nombre a tus sentimientos? ¿por qué es tan difícil admitir lo que realmente nos pasa?

tenemos que hablar

la importancia de hablar las cosas

cómo afrontar las críticas

¿críticas constructivas? las únicas bienvenidas y aceptables

ilusión momentánea

¿que hacer cuando el otro juega con nuestra ilusión?

quiero volver con mi ex

una frase que seguro dijiste y seguro escuchaste pero la pregunta es: ¿que hacer cuando queres volver con tu ex?

que se termine este día

cómo afrontar los días que cuestan el doble

felicitaciones, sos influencer

ser influencer puede parecer un sueño hecho realidad (y muchas veces lo es) pero, ¿es tan fácil como te quieren hacer creer?

exigir lo que mereces

nosotros elegimos como queremos que nos traten

responsabilidad afectiva

¿que significa ser responsable afectivamente?

cómo se hace un podcast

junto a jachu y marian estuvimos en el primer festival equal de podcast de la mano de spotify y en este episodio te decimos como fueron nuestros comienzos y te damos un par de tips que a lo mejor te ayudan a comenzar tu propio podcast :)

la envidia y los celos

los sentimientos con peor reputación en la historia pero yo vengo a decirte que tampoco esta tan mal

fingir demencia

por supuesto que este concepto tiene un trasfondo y en este episodio vamos a analizarlo

el fin del mundo

si el mundo se va a terminar ¿para qué seguir haciendo cosas?

lo que no fuimos

¿fuimos un casi algo o en realidad no fuimos nada?

el paso del tiempo

¿por qué le tenemos miedo al paso del tiempo? ¿por qué me angustia cumplir años? ah y sobre todo ¿cuál es la raíz de ese temor?

comenzar y no abandonar

arrancar algo por primera vez da miedo y es un desafío mantenerlo en el tiempo, pero tengo unos consejos que a lo mejor te sirven

cortar vínculos

dejar ir y hacer lugar para algo mejor

es momento de tomar decisiones

¿qué nos influye a la hora de tomar una decisión?

buscar la incomodidad

tu zona de confort a lo mejor te impide encontrar lo que no sabes que estás buscando

¿lo digo o no lo digo?

en algunas ocasiones la opción más sana es no decir nada

la familia es una elección

la belleza de lo simple, cotidiano, común y ordinario

no fue para siempre

¿qué pasa cuando las relaciones se terminan?

pone tu cerebro en movimiento

¿podemos decidir colectivamente que no voy a poner más descripciones?

la visibilidad de los malos momentos

soy pésima para las descripciones

en búsqueda de la motivación

la motivación es algo que tenemos que alimentar de manera constante

lo vital de la amistad

¿que sería de la vida sin la amistad? probablemente una mierda bastante solitaria

refranes, dichos, frases

me pareció interesante el ejercicio de cuestionarme refranes espero que te parezca interesante a vos también

la comida no tiene que atormentar

la vida saludable que nos venden no es tan saludable como parece

redes

arranque hablando de como son las redes y termine dando un curso de como hacer contenido

definimos el tiempo como lo percibimos

nos quieren vender que la vida es corta pero déjame dudar

2022

una especie de resumen del año y decirles de paso gracias por estar

amarse

no hay solo una forma de pensar el amor propio

facultad

el titulo creo que funciona bastante bien para describirlo

hábitos

los buenos hábitos, la constancia y la motivación

deconstruir

romper con las construcciones sociales