Lena liebt's

Pornos, Sextoys und Performance-Druck - Sexcoachin Kathrin Ismair verrät, was die Lust Beziehungen killt

Performance-Druck ist ein Lustkiller. Darüber lässt sich nicht streiten. Aber woher kommt der eigentlich? Und warum stecken vor allem Frauen häufig beim Sex zurück? „Ich habe Freundinnen, die sich damit abgefunden haben, dass sie nicht kommen können“, erzählt Farina und will von Kathrin wissen, ob das stimmt.

Tantra - ist das nur Sex oder mehr? Tantralehrerin Kathrin Ismaier gibt uns Einblicke

Kathrin ist Tantra Expertin und erklärt warum Tantra für die eigenen Lust so wichtig ist, wie man Paarbeziehungen dadurch stärken und natürlich auch das Sexleben verbessern kann.

Dating Tipps mit Sebastian Thieme

Sanijel Jakimovski über toxische Beziehungen und Nachos mit Käse

YouTuber Sanijel Jakimovski erzählt offen, dass er die ein oder andere toxische Beziehung hatte.

Pornostar Dolly Dyson über ihr Leben als Nymphomanin

Bekleidet in einer pinken Korsage und einem knappen Spitzen-Slip sitzt uns Dolly Dyson gegenüber. Die Pornodarstellerin sagt über sich selbst, dass sie Nymphomanin ist.

Doppelt hält besser - Farina stellt sich vor

Es gibt Dinge, die machen zu zweit einfach mehr Spaß. Einen Podcast aufnehmen zum Beispiel, Farina ist ab jetzt mit an Bord.

Sharon Brehm über Vertauen, Nähe und Unsicherheiten in Beziehungen

Sharon erzählt aus ihrem neuen Buch, in dem es darum geht, wie wir Verletzungen, die in Liebesbeziehungen entstehen, heilen können. Wie können wir mit Kritik in der Partnerschaft umgehen?

Lukas Klaschinski erklärt warum Man(n) keine Emotionen zeigen kann?

Eigentlich wollten Lena und Lukas darüber sprechen, warum manche Menschen ihre Partner ändern wollen. Irgendwie kam es dann doch anders. Die beiden machen einen Ritt durch die Themenlandschaft und klären Missverständnisse auf. Vom Lachmotorrad, das gar keins war, bis hin zum kleinen und großen Analführerschein. Nebenbei erklärt Lukas, warum Männer manchmal Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu zeigen und was wirklich dahintersteckt, wenn wir unsere Partner ändern wollen.

Yasin, was denkst du über Red Flags?

Yasin Mohamed kennt man aus zahlreichen TV-Formaten. Mittlerweile hat er selbst den Ruf als Red Flag. Im Podcast verrät er, wie es dazu kam, was er darüber denkt und was für ihn eine Red Flag ist.

Bachelor-Kandidatin Kim verrät - „Das war das Schlimmste!“

Kim erzählt, wen sie sich als Favoritin vorstellen könnte, gibt Flirttipps und verrät, worauf sie bei ihrer Teilnahme am Bachelor nicht mehr auf Dates verzichten möchte.

Mit Juana Princess - Zwischen Pflegeheim und Porno

Juliana Princess verrät, wie sie die Balance hält zwischen W*chsanleitungen und Unterwäsche verkaufen und Nachtschichten im Pflegeheim. Dabei räumt sie mit Klischees auf und verrät, dass es im Pflegeheim hin und wieder zur Sache geht und warum der Job für sie so wichtig ist.

Sexworker Ben: Das hilft, wenn der Lachs nicht aufwärts schwimmt

Ben Nordmann ist als Escort tätig. Er selbst nennt es unterstützende Sexarbeit. Gebucht wird er von Frauen und Paaren mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

William mit dem Mega-Willi - „Es ist sehr cool, nackt zu daten“

William war Teilnehmer der TV-Show „Dating Naked“ und verrät, warum nackt sein ziemlich cool ist, wie er es geschafft hat, sich körperlich wohlzufühlen - und wir reden darüber was wichtiger ist: Aussehen oder Charakter.

Sex-Coaching mit einer Orgasmusflüsterin

Angst und Scham sorgen dafür, dass man Stück für Stück die Lust am Sex verliert. Hypnose-Expertin Silva Schwabe ist eine „Orgasmusflüsterin“ und erklärt, wie wir uns von Blockaden lösen und endlich richtig guten Sex haben können.

Paartherapeut Eric: Warum guter Sex wie eine Matheaufgabe ist

Wenn die Gleichung beim Sex nicht aufgeht, dann verlieren wir die Lust darauf, sagt Eric Hegmann. Er arbeitet seit fast 20 Jahren mit Paaren und Singles.

Besserer Sex durch die Kraft der Gedanken

Perfekte Liebe durch Gedankenkraft? Shisha Rainbow ist Expertin, wenn es ums Manifestieren geht.

Was Schlaf über das Sex- und Beziehungsleben verrät

Lisas Fischbach ist Diplompsychologin und verrät, was die Art und Weise wie wir schlafen, wirklich über die Beziehung aussagt und ob getrennte Betten für ein heißeres Liebesleben sorgen.

Paulita 2: Was verdient man mit Pornos?

Pornoregisseurin, Pornodarstellerin und Autorin Paulita Pappel verrät, worauf wir beim Konsum von Pornos achten sollten und wie sie mit Lustery, ihrer eigenen Plattform, sicherstellt, dass die Darsteller in den Filmen genau das machen, worauf sie Lust haben.

Paulita: Wie uns gute Pornos gut im Bett machen!

Gemeinsam mit Pornoregisseurin, Pornodarstellerin und Autorin Paulita Pappel spreche ich darüber, was wir aus Pornos lernen können und warum sie sich rückblickend wünscht, dass sie viel früher damit angefangen hätte.

Mit Elena Sohn: Was hilft wirklich bei Liebeskummer?

Elena Sohn ist Liebeskümmerin und darauf spezialisiert, Menschen mit Liebeskummer zu helfen. Sie verrät, warum sich Liebeskummer auch nach wenigen Monaten Beziehung schon schlimm anfühlen kann.

Bezahlter Sex? Escort verrät, was sich ihre Kunden wünschen

Jeanette (58) ist seit fünf Jahren als Escort tätig und verrät, dass der Großteil ihrer Kunden nicht nur in die Oper oder in ein schickes Restaurant will.

Porno ist kein Ponyhof (mit Jenny Stella)

Jenny Stella [Jenny Stella]( war Deutschlands jüngstes Webcam-Girl. Ihren Karrierestart legte sie direkt an ihrem 18. Geburtstag hin. Seitdem sind ein paar Jahre vergangen und sie verrät das Geheimnis ihres Erfolgs.

Weißt du, woher dein Fetisch kommt?

Stefan steht auf Füße und das schon eine ganze Weile. Gemeinsam mit Lena denkt er darüber nach, woher diese Vorliebe kommt und wann er sie zum ersten Mal im sexuellen Kontext wahrgenommen hat.

Warum verlieben wir uns in die Falschen?

Hände hoch, wer schon einmal das Gefühl hatte, sich in die flache Person zu verlieben! Nina Deissler ist Singlecoach und verrät, woran das liegt.

Von A wie Analsex bis Z wie bester „Zauberstab“

Wenn Robert Royal aus dem Nähkästchen plaudert, dann wird es heiß! Er verrät, wie es sich anfühlt, wenn man den Best-Penis Award verliehen bekommt und wen er ins KitKat lässt, wenn er dort als Selekteur arbeitet.

Chirurg Dr. Stephan Frantzen über Penisvergrößerungen: Warum? Was geht? Wo sind Grenzen?

Penisvergrößerungen, Penisverdickungen oder Hodenstraffung: Chirurgische Eingriffe sind noch immer ein Tabuthema... dabei gibt es absolut keinen Grund nicht darüber zu sprechen! Gemeinsam mit Dr. Stephan Frantzen klären wir auf.

Bambi Mercury über Drag, Outings & Vorurteile

Hexerei, Manifestation, Bauchgefühl - mit Shisha Rainbow!

Liebeszauber, Manifestation und Magie - Quatsch oder funktioniert das wirklich? Hexe & Autorin Shisha Rainbow klärt realistisch auf.

„Gott segne den Concealer“ - unsere Dating Stories

Was haben ein nackter Mann, ein Trampolinpark, Bali und ne Waffel Eis miteinander zu tun? Sie alle haben unser Dating Life geprägt!! Unsere besten & schlimmsten Erfahrungen..

Red Flags - Warnsignale beim Dating 🚩

Sind wir mal ehrlich: Beim Daten sind wir alle (mehr oder weniger) oberflächlich. Motorrad-Liebhaber, Linsennudel-Fan oder wohnt noch zuhause.. schon die kleinsten Dinge tun wir als Warnsignale ab, dass das Ganze eh nichts wird.

Squirten, G-Punkt & weibliche Ejakulation

Squirten, G-Punkt & weibliche Ejakulation: Davon haben wir alle schonmal gehört. Was haben sie miteinander zu tun? Und wo liegen die Unterschiede?

Sex während der Periode?!

Periode + Sex = ❤️ ?! Warum es bei Periodensex ums Prinzip geht, welche Menstruations-Mythen über die Jahrhunderte verbreitet wurden und wie ihr das unerotische Handtuch im Bett vermeidet - wir haben für euch den Rundumschlag gemacht!

Hauptberuflich Sexobjekt: Wie ist es, Stripper zu sein? - Mit den SixxPaxx 🔥

Wie ist es sich vor tausenden Menschen auszuziehen? Was sagen die eigenen Eltern dazu? Und ist man automatisch besser im Bett? Jayden und Basti von den SixxPaxx klären auf!

Ein Hoch auf Beziehungs-Anarchie & Konsens - mit Jones Bolt! 🙌🏻

Jones Bolt ist für Beziehungs-Anarchie. Was er damit meint und warum eine gute Beziehung nicht an der Dauer gemessen werden sollte, hört ihr in dieser Folge!

Eure Fragen an Pornostar Aische Pervers (Teil 2)

Wir haben euch auf Instagram gefragt: Was wolltet ihr schon immer einmal von einer Pornodarstellerin wissen?

Eure Fragen an Pornostar Aische Pervers! (Teil 1)

Wir haben euch auf Instagram gefragt: Was wolltet ihr schon immer einmal von einer Pornodarstellerin wissen? Heute gibt es Antworten!

Bedürfnisse mit Psychologin Stefanie Stahl!

Wir alle wünschen uns irgendwo dazuzugehören - gleichzeitig wollen wir möglichst autonom sein. In Beziehungen - nicht nur den romantischen - absoluter Zündstoff!

Frust statt Lust. Wie spreche ich über sexuelle Unzufriedenheit?

Egal ob in Partnerschaften oder Situationships.. irgendwann ist die Luft raus. Aber wie über sexuelle Wünsche und Unzufriedenheit sprechen? Wir haben Tipps für euch!

Masturbation: Liebt euch selbst! 👌

Masturbation ist Self-Care. Da sind wir uns einig. Aber warum schämen wir uns dafür? Gibt es sowas wie zu viel Masturbation? Sexual- und Kulturwissenschaftlerin Nadine Beck hat die Antworten!

Der Jahresrückfi..blick 🤫

Der beste Sex 2022? Der schlechteste? Was haben wir ausprobiert? Welche Sex-Vorsätze nehmen sich Lena und Toni für das neue Jahr vor?

Wellness für die Genitalien 🫧🪣

Selfcare all the way! Aber für die Genitalen? JA, unbedingt! Öle, Massagen, Dampfbäder. Tut euch was Gutes mit unseren Genital-Wellness Tipps.

One-Night-Stand! Zu dir oder zu mir?

Zusammen mit Tempation-Island-Verführer James Jennings klappern wir alle Tops & Flops rund um One-Night-Stands ab! Inklusive Fails und natürlich Tipps für euch! Spoiler: eine Story endet im Krankenhaus!

Fremdgehen, Vertrauen & Vergebung

Diese Woche geht`s für uns auf den Beichtstuhl: waren wir wirklich immer treu? Und was ist Treue überhaupt? Wo fängt fremdgehen an? Und wie kann ich lernen zu verzeihen?!

Cunnilingus! Leck-Hacks & Fails 🥵

Diese Woche dreht sich alles um Cunnilingus, die 69-Stellung und den Joker. HÄ?! Hört selbst..

Venus-Spezial! Hypnose, Schocker & gebührenfinanzierter Porno 💥

Kommt mit uns auf die Venus Erotikmesse!

Blowjob baby! Der Penis ist kein Maiskolben..

Flinke Zungen, Kieferschmerzen und deep throat.. der Blowjob ist kein leichtes Unterfangen! Mach ich es richtig? Schlucken oder spucken? Und was hilft gegen Kieferkrämpfe und einen trockenen Mund?!

Talk dirty to me!

Sexting und Dirty Talk, lieben wir! Aber wie geh ich da ran? Auf was sollte ich achten? Und was hat Atmen damit zu tun? Klären wir!

Welche Stellung passt zu welchem Penis?

Kurz und schmal? Groß und dick? Jeder Penis ist anders.. aber welche Stellung ist dann dafür ideal? Lena und Toni haben Tipps zum ausprobieren für euch!

Lena liebt's - der Erotik-Podcast von BILD ab 19. September!