Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć* podcast cover art

Best Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć* Episodes

ByBracia Rodzeń
960 episodes

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych. Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!Powodzenia ❤ Można pięknie żyć* ❤✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen----✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗-----Wszystkie nasze podcasty mają charakter wyłącznie edukacyjny i nie mogą być traktowane jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Udostępniane treści służą jedynie poszerzeniu wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed zmianami w stylu życia lub diecie skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji z naszych podcastów lub innych kanałów komunikacji.

#1

ALARMUJĄCE DANE Z KOMISJI WOJSKOWEJ 2025! CO SIĘ DZIEJE Z MŁODYMI POLAKAMI?

This episode delves into alarming data about the health of young Poles, providing insights into how lifestyle changes can impact metabolic health. It's a crucial listen for anyone interested in understanding the broader public health implications of dietary habits.

2025-05-3021m
#2

#30 Środa z Braćmi Rodzeń | Jak dochodzi do UZALEŻNIENIA

In this episode, the hosts tackle the sensitive issue of food addiction, sharing personal stories and expert insights. It's an engaging and relatable discussion that many listeners will find resonates with their own experiences.

2025-05-2843m
#3

Dowody naukowe są jednoznaczne. Można wycofać stłuszczenie wątroby!

This episode presents scientific evidence on reversing liver steatosis, making it a vital resource for those looking to improve their liver health. The combination of research and practical advice provides listeners with actionable steps they can take.

2025-05-2627m

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#4

#29 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i Odpowiedzi.

This Q&A episode is filled with energy and useful information, addressing common concerns about diet and metabolic health. It's an excellent entry point for new listeners to engage with the hosts and the community.

2025-05-2145m
#5

INSULINOOPORNOŚĆ - CO TO JEST I JAK SIĘ JEJ POZBYĆ

A concise yet impactful episode that explains insulin resistance and practical ways to overcome it. This topic is highly relevant for listeners seeking to understand metabolic health.

2025-05-199m
#6

JAK SKUTECZNIE ZADBAĆ O WĄTROBĘ I POZBYĆ SIĘ KAMIENI

This episode focuses on effective liver care and strategies to eliminate gallstones, making it highly relevant for listeners concerned about their digestive health. The practical tips shared can be easily implemented.

2025-05-1624m
#7

#28 Środa z Braćmi Rodzeń | Fakty i mity na temat Diety niskowęglowodanowej.

A riveting discussion that debunks common myths about low-carb diets, this episode is perfect for those looking to understand the truth behind dietary fads. The engaging format makes it easy to follow and informative.

2025-05-1449m
#8

9 BŁĘDÓW, KTÓRE NISZCZĄ TWOJE ZDROWIE. ZWŁASZCZA PO 50 - TCE!

Focusing on critical health mistakes, especially for those over 50, this episode is packed with valuable advice that can help listeners improve their well-being. The insights shared are both eye-opening and practical.

2025-05-1227m
#9

PROSTE SPOSOBY NA POPRAWĘ SNU I SPALANIE TŁUSZCZU

In just 14 minutes, this episode provides straightforward tips for improving sleep and enhancing fat burning. It's a quick and useful listen for anyone looking to optimize their health.

2025-05-0914m
#10

#27 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi! Dr Przeniczny wraca na salony!

This episode features a passionate discussion with Dr. Przeniczny, addressing community questions and sharing groundbreaking research. It's a lively and informative session that encourages listeners to engage with their health.

2025-05-0749m