Sekielski o nałogach podcast cover art

Sekielski o nałogach

ByMarek Sekielski
181 episodes

Podcast Summary

Rozmawiam z uzależnionymi ludźmi. Chcę pokazać, że trzeźwe życie jest dobre i warte zachodu. Sam jestem uzależniony. Od alkoholu, narkotyków, cukru. Przeszedłem dwie terapie oraz program 12 kroków AA. Trzeźwieję i mam się całkiem dobrze. Jeżeli szukasz wsparcia lub masz kogoś bliskiego borykającego się z nałogiem, to posłuchaj moich rozmów.

#1

Wiele lat próbowałem kontrolować picie

Książka "Polska na odwyku" z autografem do kupienia tu: "Współuzależnione" z autografem do kupienia tu: "Esencja alkoholizmu. Deficyt bliskości" do kupienia tu:

2025-06-0346mins
#2

12 lat temu byłem praktycznie bezdomny

Książkę "Polska na odwyku" z moim autografem kupisz tu: "Współuzależnione" za moim autografem tu:

2025-05-2740mins
#3

Narkotyczna pandemia wśród dzieci i młodzieży

Zapraszam na rozmowę z Piotrem Mieśnikiem, autorem wstrząsającej książki "Noski. Tak ćpają polskie dzieci". Książkę możecie kupić tu:

2025-05-2037mins
#4

Picie w samotności było fajniejsze

Książkę "Polska na odwyku" za moim autografem kupisz tu: "Współuzależnione" za moim autografem tu:

2025-05-1346mins
#5

W związku z pijącą kobietą

Książkę "Współuzależnione" kupisz tu:

2025-04-2247mins
#6

Życie po piciu

Książkę Łukasza możecie kupić tu: Marka Sekielskiego tu:

2025-04-1543mins
#7

Klej, wóda i wszystkie dragi świata

Gdy czytałem jego książkę zastanawiałem się, jak to możliwe, że ten facet wciąż żyje. Zapraszam na rozmowę z Wojtkiem Friedmannem, podróżnikiem, pisarzem i smakoszem wietnamskiej kawy.Książkę "Mój pierwszy ostatni raz" kupisz tu: "Współuzależnione" tu:

2025-04-0850mins
#8

Kobiety uzależnionych

Marek Sekielski w swojej książce stawia trudne pytania żonom, partnerkom i córkom osób uzależnionych. Kobietom, o których mało kto pamięta. Te rozmowy to zapis historii równoległych toczących się w cieniu mężczyzn zmagających się z uzależnieniami.Książka do nabycia pod linkiem:

2025-04-0143mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#9

Dlaczego uciekamy w uzależnienia

Dwóch mężczyzn rozmawiających o emocjach - dziwne? A jednak możliwe. Zapraszam na rozmowę z Michałem Kuroniem o uczuciach, emocjach i ich związku z uzależnieniami. Książkę "Uzależnienia i emocje Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem" kupicie tu:

2025-03-2541mins
#10

Razem pili i razem wytrzeźwieli

Książkę "Współuzależnione" zmówisz tu: "Polska na odwyku" tu:

2025-03-0446mins
#11

Pikujący lot do heroiny

Ma 37 lat, zaczął w wieku 13. W uzależnieniu od alkoholu, marihuany, amfetaminy, ekstazy, dopalaczy i heroiny. Od 4 lat trzeźwy. Sam napisał i wydał książkę "Mnie dwóch. Miesiąc do śmierci", którą można zamówić tu: Zachęcam do czytania mojej najnowszej książki "Polska na odwyku":

2025-02-0445mins
#12

Dziecko z autyzmem pozwoliło mi się ogarnąć

Picie w inteligenckim domu, autystyczne dziecko i odzyskanie po wielu latach abstynencji kontaktu z własnymi emocjami. Zapraszam na rozmowę ze Staszkiem " Krystianem" Średzińskim. Zachęcam do czytania mojej najnowszej książki "Polska na odwyku":

2025-01-2840mins
#13

Co alkohol robi w twoim ciałem?

Rok temu zrobiłam spontaniczny eksperyment i odstawiła alkohol na miesiąc. Była ciekawa, jak będzie wyglądało życie bez substancji, którą podlewała je mniej lub bardziej przez jego połowę.Nie spodziewała się fajerwerków, ale efekty okazały się tak spektakularne, że eksperyment trwa do dziś i nie planuje go przerwać. Zapraszam na rozmowę z Martą Jaskulską. "Polska na odwyku" to moja nowa książka. Możesz ją kupić m.in. tu: Kontakt do Marty: YT: IG: TikTok: FB: Grupa na FB:

2025-01-2142mins
#14

Na terapię poszedłem popatrzeć „bo ja nie mam problemu”

Na terapie poszedł "popatrzeć". Źli byli żona - bo marudziła i szefowie - bo się czepiali. O krętej drodze do trzeźwienia opowiada Norbert Rejf. Moją książkę "Polska na odwyku" możesz kupić tu:

2025-01-1448mins
#15

Współuzależnienie. Próbuję odzyskać swoje życie

"Jestem osobą współuzależnioną, która przez ponad 3 lata była w relacji z osobą uzależnioną od alkoholu i leków. Długo trwało zanim zdałam sobie sprawę, że jestem w toksycznej relacji. Starałam się jej pomóc i zadbać o bezpieczeństwo jej dziecka. Manipulowała mną oraz swoja rodziną. Doprowadziła do tego, że straciłam poczucie własnej wartości". O pułapce współuzależnienia opowiada Bożena Stańczyk. Tu możesz kupić moją najnowszą książkę "Polska na odwyku":

2025-01-0732mins
#16

15-latek pijący z ojcem

Wychowywał się w domu bez prądy, ciepłej wody. Nie zawsze miał co jeść. Jako dzieciak pił z ojcem. W ciężkim stanie wylądował w szpitalu. Jakim cudem zawrócił od tamtego życia i stworzył nowe, trzeźwe? Zapraszam na rozmowę z Mariuszem Makowczenką. Moją książkę "Polska na odwyku" możesz kupić tu:

2024-12-3139mins
#17

Poker, maszyny, alkohol, depresja

Książkę "Polska na odwyku" kupisz tu:

2024-12-2446mins
#18

W Polsce jest sekta alkoholowa

Książkę "Polska na odwyku" możesz kupić tu:

2024-12-1748mins
#19

„Brzydka, głupia, nic nie warta”

Pochodzi z rodziny, w której alkohol był od zawsze. Była też przemoc psychiczna, fizyczna, molestowanie. Ona sama myślała o sobie, że jest brzydka, głupia, nic nie warta. Jak sobie z tym wszystkim poradziła? Moja książkę "Polska na odwyku" można zamówić tu:

2024-12-1434mins
#20

Trzeźwienie to wyjście z więzienia

"19 grudnia będę obchodził 4 rocznicę swojego trzeźwienia. Moja historia jest podobna do historii innych alkoholików, ale być może ta moja zainspiruje kolejnych. Cztery lata temu gdy podjąłem decyzję o trzeźwieniu, byłem osamotniony w tej decyzji i to właśnie Twoje podkasty dały mi siłę, by nie zapić w oczekiwaniu na terapię". O wyjściu z więzienia opowiada Grzegorz Koteluk. Tu możesz kupić moją najnowszą książkę "Polska na odwyku":

2024-12-1131mins
#21

Wiem jak się pije własne wymiociny

Jak wygląda praca pijącej nauczycielki? Jak to jest szukać sklepu z alkoholem o piątej rano? Dlaczego spała w pościeli bez ubrania? Swoją historię opowiada Marta Penny.

2024-05-1442mins
#22

Chemseks. Po dragach robiłem niewyobrażalne rzeczy

"Na początku to był mefedron. Od razu wgrał mi się także chemseks. Nie potrafiłem ćpać bez uprawiania seksu czy bez oglądania porno. Szybko poszedłem w kilkunastogodzinne grupówki, na których robiłem bardzo dużo, łagodnie mówiąc, złych rzeczy, niebezpiecznych dla mojego zdrowia, czy dla samego mnie". Zapraszamy na rozmowę z Mateuszem Rakiem

2024-05-0751mins
#23

Pierwszy raz pijany byłem w wieku 3 lat

W domu piła mama. Do dzisiaj wypiera swoje uzależnienie. Ojciec był nieobecny, fizycznie i emocjonalnie. Bartek pierwszy alkohol dostał w wieku 3 lata. Dwie lampki szampana... dziecko w spacerówce. Swoje uzależnienie od alkoholu zobaczył niecałe pół roku temu.

2024-04-2331mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#24

3 lata godziłam się ze swoim uzależnieniem

Jestem po czterech terapiach, z czego skończyłam tylko jedną. Z pozostałych wyrzucono mnie dyscyplinarnie. Musiałam 4 razy złamać abstynencję, kilka razy otrzeć się o śmierć by być tu, gdzie teraz jestem. Gościem programu jest Magdalena Dąbrowska.

2024-03-1238mins
#25

Uzależnienie i schizofrenia

Uzależnienie i schizofrenia mają ze sobą wiele wspólnego. Tak uważa mój gość, Tomasz Zontek-Łubianka.

2024-02-2738mins
#26

W wieku 14 lat trafiłam do szpitala przez alkohol

Miałam takie marzenie, że jak już będę dorosła i będę mieszkać sama, to nie będę trzeźwieć w ogóle. To mi się wydawało takie super, takie wciągające. Rzeczywistość jest tak beznadziejna, że po co trzeźwieć? Gościem jest znana tatuażystka, Karolina Szymańska. Dla nowych użytkowników aplikacji BookBeat mam kod "Sekielski", który da dostęp do pakietu "Basic" - 20 godzin słuchania audiobooków przez 30 dni za darmo. Link do promocji:

2024-02-2043mins
#27

MONAR uratował mi życie

"Zaliczyłam wiele upadków, wiele nawrotów choroby, mroczne chwile u boku przypadkowych osób lub w totalnej samotności opatrzonej ogromnym bólem i cierpieniem. Przez wiele lat nie chciałam i nie umiałam identyfikować się jako osoba uzależniona i - nie powiem - niekiedy nadal mam z tym problem. Tak czy inaczej, podniosłam się. Nie poddaję się, wierząc, że w końcu jestem na dobrej drodze." Gościem programu jest Natalia.

2024-02-131hr 11mins
#28

Z domu zrobiłam konkretną melinę

"Moja droga była kręta - od 15 roku życia ortoreksja, bulimia sportowa, finalnie bulimia. Od 18/19 roku życia picie alkoholu przestało być dla mnie tylko wydarzeniem towarzyskim. Kilka lat później doszło ćpanie. Spędziłam ponad 4 lata w zamkniętych ośrodkach terapii uzależnień". - Elżbieta Rutkowska.

2024-02-0648mins
#29

Psychozy po marihuanie

On ciągle palił, kilka razy dziennie. Na wakacjach z moimi rodzicami z dwuletnią wtedy córką dostał pierwszej psychozy. Całą noc bił, demolował hotel, krzyczał. Uznał że nasza córka to nie jest jego dziecko, był o tym przekonany. Miał omamy, słowotoki, tworzył nierealne ciągi przyczynowo skutkowe, które miał stanowić „dowody” na to, że to nie jego dziecko. Potem było tylko gorzej. Zapraszam na rozmowę z Marią Samolińską.

2024-01-3050mins
#30

Straciłem wszystko, spałem w samochodzie

To opowieść o bezsilność wobec alkoholu, a więc pierwszym kroku w trzeźwieniu. Bez postawienia tego kroku są ciągła walka, powroty do picia, szarpanie się z życiem. Ile razy trzeba zapić, żeby uznać swoją bezsilność?

2024-01-2353mins
#31

Już w gimnazjum miałem ciągi

Pierwszy z kontakt za alkoholem był "niewinny" - spijanie piany z kufla taty. Pierwsze ciągi w gimnazjum. Gdy się zaszył poznał marihuanę, a potem - jak sam określa platoniczną miłość - amfetamina. Gościem "Sekielski o nałogach" jest Michał Zemsta.

2024-01-1630mins
#32

Dziecko walczące o uwagę ojca

"Nigdy w życiu nie widziałam mojego ojca "pijanego" w taki sposób, w jaki zwykle się to kojarzy. Jednocześnie wiem, że zwykle jednak nie był trzeźwy. Mój tata nigdy mnie nie uderzył. Nigdy się przy mnie nie zataczał. Nigdy nie bełkotał. A jednak, po 2 latach indywidualnej terapii wiem że jestem DDA/DDD.". Gościem "Sekielski o nałogach" jest Anna Kunik

2024-01-0948mins
#33

Alko, koks, hazard i depresja

„Moje całe życie było pędem. Udowadnianiem innym, że jestem dobra, że warto mnie docenić, pochwalić. Udowadnianiem też sobie. Nigdy nie pokazywalam słabości, nie prosiłam o pomoc. Kiedy dochodzisz do szczytu, osiągasz sukces, za którym tak całe życie pędziłaś, okazuje się, że tam nic innego nie ma. Nie ma szczęścia, radości, uśmiechu." Swoją historię opowiada Joanna Skrzypczak.

2023-12-1946mins
#34

Ze współuzależnienia się nie zdrowieje, to się oswaja

Czasem najtrudniej postawić na siebie. Wygrywa poczucie winy, obowiązku wobec uzależnionego partnera. Nawet gdy wszyscy dookoła mówią "zostaw go" - ty ciągle walczysz, chcesz mu pomóc, zmienić go. Czasem potrzeba wielu trudnych doświadczeń, porażek i pracy na terapii, by oswoić swoje współuzależnienie. Ewie Podsiadły to się udało. Ebook Ewy jest do kupienia na stronie: www.nabitawbutelke.pl

2023-12-0540mins
#35

Gdy sport jest ważniejszy od całego życia

W ciąży ćwiczyła codziennie do dnia przed porodem. Dwa dni po urodzeniu syna wykradała się ze szpitala, żeby pobiegać. W trakcie imprez rodzinnych wychodzi do pokoju obok i robi szybki trening. Wie, że sport ją niszczy, ale nie potrafi przerwać. Marta opowiada o swojej patologicznej relacji ze sportem.

2023-11-2338mins
#36

Jak niszczy metaamfetamina

Wielu poznało ją dzięki serialowi "Breaking Bad". To jeden z najbardziej szkodliwych narkotyków. W szybkim tempie wyniszcza organizm. O swoich doświadczenia z metaamfetaminą opowiada Karol.

2023-11-2147mins
#37

32 lata na trzeźwo

Czy po 32 latach trzeźwienia alkohol jest jeszcze jakimś problemem? Czy myśli się o nim, czy jest zagrożeniem? Gościem odcinka jest Sławomir Budner, któremu nadal chce się pomagać innym alkoholikom.

2023-11-0741mins
#38

Pogadajmy o niepiciu po stoicku

Pogadajmy o niepiciu po stoicku - tak dr Piotr Stankiewicz zatytułował mail przysłany do mnie. Byłem sceptyczny, bo czy filozofowanie w uzależnieniu nie jest przypadkiem próbą szukania dziury w całym? Nie staje się pokusą do zbytniego racjonalizowania? Piotr nie pije od 13 lat. Twierdzi, że stoicyzm mu w tym wydatnie pomógł. Jeśli ciekawi Cię postawa Piotra, to zapraszam do posłuchania jego podcastu: "Myślnik Stankiewicza" -

2023-10-3134mins
#39

Nawet bita nie potrafiłam od niego odejść

"Tobiasz pierwszy raz mnie szarpnął, uderzył, popchnął ze schodów… No ale on był zmęczony, a ja ciągle o tym dziecku. Przepraszał… i jakoś tak układał scenariusz naszej rozmowy, że to ja czułam się winna i odpowiedzialna tego, że mnie bił pięściami po twarzy do tego stopnia, że cały sufit był we krwi."

2023-10-2435mins
#40

Byłam wiązana, głodzona i bita

Dwa lata temu po silnym wstrząsie zaczęła sobie przypominać swoje dzieciństwo. Dom, w którym pili wszyscy. A ją wiązali, głodzili i bili. O swoim koszmarze opowiada Thea M. Pedersen.

2023-10-1753mins
#41

Byłem trzy razy w śmierci klinicznej

Zaczęło się niewinnie, od trawki. Potem z kolegami robili sobie wieczerze. Każdy przynosił jakiś towar, robili sobie szwedzki stół i każdy testował to, na co miał ochotę. Już jako nastolatek trzy razy próbował ze sobą skończyć.

2023-10-1042mins
#42

Jestem kobietą z ciężarem DDA

Moja mama piła odkąd pamiętam. Już w okresie przedszkolnym pojawiały się problemy z odbiorem mnie z przedszkola. Wtedy albo wypiła za dużo i zapominała albo już spała. Panie pytały mnie, czy wiem czemu mama nie przyszła? Wiedziałam, ale milczałam - gościem programu jest Zuza Kędzia-Dyląg

2023-10-0349mins
#43

Koścista jędza - anoreksja

Jej życie przecięła "koścista jędza- anoreksja". Chorowała 8 lat. Leczenie było drogą przez mękę. Dziś jest psycholożką, psychoterapeutką, zjeżdżają się do niej ludzie z Polski na terapię. Pomaga im wychodzić z zaburzeń odżywiania. Dagmara Pietruszewska.

2023-09-2635mins
#44

Przyśpieszałem ile się dało

"Wychowywałem się w rodzinie, w której ojciec był uzależniony od alkoholu. Kilka lat przed śmiercią ojca uzależniłem się od substancji psychoaktywnych. Od środy czekałem na piątek, który niekiedy trwał do kolejnej środy. Przyśpieszałem się, ile się tylko dało". Moim gościem jest Łukasz Karpecki.

2023-09-1940mins
#45

Jak przestać jeść słodycze?

"Dla mnie słodycze stały się problemem, który spędza mi sen z powiek. Mówię często o sobie, że jestem gorsza od alkoholika, jak idę w tango to niekiedy 2-3 tygodnie jem tylko słodycze, od rana do wieczora. Już chyba nie ma dla mnie ratunku…" - to tylko jedna z odpowiedzi na pytanie, czy uważasz się za uzależnioną od słodyczy. Szacuje się, że 15-20% społeczeństwa doświadcza klinicznych cech uzależnienia od jedzenia. Trzeba o tym zacząć głośno mówić! Gościem programu jest Mikołaj Choroszyński, psychodietetyk, założyciel fundacji FitMIND.

2023-09-1239mins
#46

Uzależnienie od alkoholu zamieniłem na uzależnienie od religii

Ojciec nie raz mu mówił, że wstydzi się, że jest jego synem. Zaczął pić za dzieciaka, jeszcze będąc niepełnoletnim uciekł emocjonalnie do sekty. Tam, jak twierdzi, uzależnił się od religii. Moim gościem jest Krzysztof Bujalski.

2023-09-0557mins
#47

Błogosławione dno

"Siedząc na łóżku, zaczęły mi łzy lecieć bo polikach, bo czułam się tak pełna po obiedzie, a ręka mi chodziła sama. Ja prosiłam tę rękę, żeby się zatrzymała.To było tak surrealistyczne... ja nie miałam żadnej kontroli nad tym co wchodzi mi do ust". O uzależnieniu od jedzenia opowiada Tatiana Ślęzak.

2023-08-2936mins
#48

Amfa lekarstwem na wszystko?

Pęk do kariery, dużych pieniędzy, adrenaliny związanej z dopinaniem transakcji. Amfa jest substancją, który może się wydać idealnym rozwiązaniem. To jednak niszczący narkotyk, wyrządzający olbrzymie szkody. O swojej drodze opowiada Łukasz Piątek.

2023-08-2241mins
#49

38 lat po rozstaniu, a ja ciągle wracam do niego myślami

Współuzależniona terapeutka. Mimo wiedzy i dużego doświadczenia wraca co jakiś czas myślami do swojego byłego, pijącego męża. Mimo tego, że dostali się 38 lata temu. Zapraszam na rozmowę psycholożką i psychoterapeutką Ewą Tarasewicz.

2023-08-0146mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store