Herd
Get App
Nie wiem, ale się dowiem podcast cover art

Nie wiem, ale się dowiem

ByPolskie Radio S.A.
49 episodes

Podcast Summary

Dive into the captivating world of "Nie wiem, ale się dowiem," a podcast that thrives on curiosity and exploration across a spectrum of intriguing topics. Each episode invites listeners to join a journey through health, beauty, hobbies, and the latest scientific breakthroughs, making the complex accessible and entertaining. What sets this podcast apart is its unique blend of personal stories and expert insights. Listeners will hear from notable guests, including acclaimed historians discussing the quest for ancestral roots, and royal experts unpacking the latest happenings from Buckingham Palace and lesser-known royal families. Whether exploring the intricacies of self-care or the quirky side of unusual hobbies, each conversation sparks a desire to learn more. With its engaging storytelling and thought-provoking discussions, "Nie wiem, ale się dowiem" is the perfect companion for anyone eager to discover the world around them and the stories that shape our lives.

#1

Skąd pochodzę? Kim jestem?

Coraz więcej osób szuka swoich korzeni. Dziś już nie musimy odwiedzać kościołów, wertować archiwa, bo jak się okazuje, 80 procent informacji znajdziemy w sieci. Opowiada o tym Pani Włościanka, czyli Anna Pokrzywiec, która szukając swojej rodziny, dokopała się do siódmego pokolenia. O korzenie wypytuje Weronika Puszkar.

2024-03-15•14mins
#2

Co słychać u Króla?

Co teraz dzieje się w Pałacu Buckingham, a co u mniej znanych królewskich rodzin? Jak zwykła dziewczyna z Australii, córka pary pracującej na uniwersytecie stała się królową Danii i ulubienicą Duńczyków? Dlaczego Królowa Maria, nazywana też Mery, ma po ponad 80 proc. poparcie? Czemu historia szwedzkiej rodziny królewskiej to gotowy scenariusz na film sensacyjny? Na wszystkie pytania Weronice Puszkar odpowiada autorka podcastu Po Królewsku Anna Orkisz.

2024-02-20•15mins
#3

Ile trzeba wydać na koncert gwiazd muzyki?

O tym, jak dużym wydatkiem są bilety na koncerty i festiwale, przekonał się każdy, kto w ostatnim czasie uczestniczył lub będzie uczestniczyć w takim wydarzeniu. Na gwałtowny spadek cen raczej nie mamy co liczyć. Co więcej - spodziewajmy się, że będzie jeszcze drożej w rozmowie z Kamilem Jasieńskim zapowiada Marcin Kubicki redaktor naczelny Magazynu T3.

2024-02-20•15mins
#4

Litery mają cieszyć oko

Co to jest lettering, czym różni się od kaligrafii? Czy żeby letteringować, trzeba mieć odpowiednie narzędzia? O robieniu liter za pomocą ręki, dzięki którym można pisać notatki, dekorować kartki i zaproszenia, także projektować logo, Kamilowi Jasieńskiemu opowiada Patrycja Borowska-Podlewska autorka profilu Letteringuje.

2024-01-26•14mins
#5

Kim jest żołnierz aktywnej i pasywnej rezerwy

W tym roku Ministerstwo Obrony Narodowej planuje powołać dwukrotnie więcej żołnierzy aktywnej rezerwy. Zwiększy się także rezerwa pasywna. Co to oznacza? O tym z podpułkownikiem Marcin Sudak, szefem Wydziału Zasobów ze Sztabu Generalnego Wojska Polskiego rozmawia Piotr Firan.

2024-01-26•9mins
#6

Decluttering czyli jak odgracać przestrzeń

Porządkowanie to nie to samo co sprzątanie. Na czym polega i takiego z nami robi, że po ogarnięciu przestrzeni spokój odczuwa nasza głowa i dusza? Kiedy mamy wyznaczone miejsce na konkretne przedmioty i nauczymy się odkładania ich na miejsce, mniej czasu będziemy poświęcać na sprzątanie i szybciej odkryjemy rzeczy, które nie są już nam potrzebne. Co z nimi zrobić - o tym m.in opowiada Maria Ernst-Zduniak zajmująca się declutteringiem.

2024-01-16•16mins
#7

Posłuchaj zanim wypijesz! O energetykach

Specjaliści z zakresu zdrowia są zgodni i alarmują na temat szkodliwości napojów energetycznych. Jedna osoba w Polsce zmarła z ich powodu, zdarzają się też zatrucia. Pojawił się sposób, jak spożycie „energetyków” znacząco zmniejszyć. Co warto wiedzieć o tych napojach? Z Profesor Reginą Wierzejską z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH rozmawia Weronika Puszkar.

2024-01-12•11mins
#8

Skrolowanie boli

Przeciążenia w odcinku szyjnym kręgosłupa są niewyobrażalnie duże. Niektóre badania mówią nawet, że kiedy przeglądamy telefon, na głowie "leży" nam 30 kilogramów. To może skutkować bólami głowy, bólami między łopatkami i wpływać na całą mechanikę kręgosłupa. Jak jeszcze szkodzimy naszym kręgosłupom i co może im pomóc wyjaśnia w rozmowie z Weronika Puszkar Kacper Zaborski instruktor gimnastyki korekcyjnej.

2024-01-09•11mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#9

Włosy nie lubią zimy

Dlaczego warto chować włosy pod czapką? Jak walczyć z elektryzowaniem, czy odżywki bez spłukiwania są dobre i które szampony są dla nas dobre? Jaki wpływ na nasze włosy ma smog, suszenie i wcierki? Z Agnieszką Niedziałek, autorką poradnika „Robię włosing" rozmawia Marta Hoppe.

2024-01-03•25mins
#10

Czy Iluzjonista Y odgadł PIN Weroniki?

Iluzją zainteresował go tata, to on pokazał mu, jako małemu chłopcu, że to nie czary, a umiejętności. Najczęściej osoby zajmujące się iluzją są samoukami. Iluzjonista Y, gość Weroniki Puszkar wierzy w to, że iluzja przenosi nas z szarej codzienności w trochę inny świat. Czy odgadł PIN Weroniki?- posłuchajcie

2024-01-03•16mins
#11

Jesteś delfinem, niedźwiedziem czy sową?

Kiedy dni są coraz krótsze i szybciej zapada zmrok robimy się senni. Czy to oznacza, że o tej porze roku powinniśmy spać więcej? Według badań zimą ludzie doświadczają dłuższego snu REM niż latem. To faza szybkich ruchów gałek ocznych, w której rozluźnia się ciało i w niej doświadczamy marzeń sennych. To wtedy regeneruje się nasz mózg i przyswajamy informacje mijającego dnia. W ciągu nocy mamy od czterech, do nawet sześciu faz snu. Wszyscy znamy podział na "skowronki" i "sowy". Ale są też "delfiny", "niedźwiedzie" i "lwy". Funkcjonują one w różnych porach i do regeneracji potrzebują różnej długości snu Jak spać, aby się wyspać w rozmowie z Weroniką Puszkar wyjaśnia Adrianna Bąkała.

2023-12-17•17mins
#12

Co kupić na Jarmarku Bożonarodzeniowym?

Można tam nabyć ozdoby, przysmaki, świąteczne rekwizyty i lokalne produkty. Nasze podejście do Świąt Bożego Narodzenia zmienia się na przestrzeni lat. Dziś trudno sobie wyobrazić puste sklepowe półki, pomarańcze i inne cytrusy jako największy, świąteczny rarytas i choinkę ubraną jedynie w ozdoby domowej roboty. Sklepowe półki uginają się od towarów, a dekoracji świątecznych jest bez liku. Możemy wybierać i przebierać. Szlakiem świątecznych jarmarków Bożonarodzeniowych możemy zjechać całą Europę do czego zachęca w rozmowie z Weroniką Puszkar Janek Wojtkowski z grupy podróżniczej Soliści.

2023-12-17•14mins
#13

Matematyka po japońsku

Czym jest arytmetyka mentalna, sorobanistka, czy azjatyckie liczydła? Jak nastolatki mogą legalnie zarabiać, otwierać własny biznes? Co to są dropy, resale i jakie cechy są ważne w biznesie? Z Anetą Grzanek, która uczy japońskiej matematyki mentalnej rozmawiała Oliwia Krettek.

2023-11-09•14mins
#14

Dlaczego zmarli w Meksyku lubią zapach aksamitek?

Co oznacza czaszka w Meksyku? Jak sprawić, by zmarły przyszedł do nas w gościnę? Co wspólnego z obchodami Día de Muertos mają Aztekowie, Hiszpanie, a co wspólnego ma James Bond? O meksykańskiej duchowości, biesiadowaniu na cmentarzach i osładzaniu śmierci opowiada Weronice Puszkar podróżniczka i miłośniczka Meksyku, Ola Synowiec.

2023-11-02•11mins
#15

Wypadki na rowerze

Przeciążenia, złamania, upadki i wypadki. Z Przemysławem Krakowskim dr n. med.,specjalistą ortopedii i tramatologii narządu ruchu - o plusach i minusach jazdy na rowerze rozmawiała Marta Hoppe

2023-10-19•12mins
#16

Czy biały jest zawsze biały?

O papierze, drukowaniu i kolorach Oliwia Krettek rozmawia z Tomkiem Murawskim z Zakładu Technologii Poligraficznych PW. Jak się drukuje na piasku? Jaki będzie papier przyszłości?

2023-10-13•14mins
#17

Po co szampon do brody?

Jak korzystać z olejków do brody, pomad, glinki i past? Czym układać męskie włosy, jak zapuścić brodę i jak o nią dbać? I czy, w ogóle zarost jest dzisiaj modny, czy może hipsterskie brody i wąsy to już historia? O tym, w rozmowie Kamila Jasieńskiego z Pawłem Stockim, dlagentlemana.pl

2023-10-10•11mins
#18

Co z papierem toaletowym?

Kiedy nie będzie już papieru i kartek? W co będziemy wtedy pakowali prezenty? Papier z minerałów, papier syntetyczny- czy to jest nasza przyszłość? Co z papierem toaletowym? Z Tomkiem Murawskim z Zakładu Technologii Poligraficznych PW rozmawia Oliwia Krettek.

2023-10-10•14mins
#19

Jak zostać stewardessą?

Czy trzeba umieć pływać, by zostać stewardessą? Czy można mieć dredy i tatuaże? Czy można zwiedzić cały świat? Co to są rotacje czarterowe i dyżury pobytowe? Kulisy pracy stewardessy LOT zdradza Kamilowi Jasieńskiemu Ada Soczówka.

2023-10-06•7mins
#20

Co jeść żeby ładnie wyglądać?

Żywienie, a kondycja skóry- trudny temat. Co jeść, żeby ładnie wyglądać? Cera a laktoza, białe pieczywo a wysoki indeks glikemiczny, kwasy tłuszczowe a cera. Jaka jest dobra dieta dla jelit, czyli w efekcie dla wyglądu naszej skóry? Na czym polega dieta niskoprzetworzona? Dlaczego surowe owoce wygrywają z smoofie? Czy bakterie jelitowe decydują o naszych wyborach żywieniowych, zachciankach? Dlaczego jelita nazywane są drugim mózgiem? Na wszystkie pytania Marcie Hoppe odpowiedział Łukasz Sieńczewski, główny konsultant dietetyczny SuperMenu.

2023-10-05•18mins
#21

Prognozę pogody przygotowuje się w czterech wymiarach

Podsumowujemy rekordowy, jeśli chodzi o temperatury wrzesień 2023 i lato. Skąd w Polsce tak wysokie temperatury, czy modele przewidywały taka pogodę? Czy można uzyskać dużą dokładność w przewidywaniu pogody, - od czego to zależy? Dlaczego prognozy przygotowuje się w czterech wymiarach jakich? Z Mateusz Kulik zaprasza na rozmowę z pasjonatem meteorologii Krzysztofem Piaseckim, który prowadzi profil "Pogoda w stolicy jak i okolicy"

2023-10-01•12mins
#22

Pokolenie X Y Z w pracy

"Zetki" i "Igreki" od początku swojego życia wychowywane są według praw wolnego rynku. To ludzie pewni sukcesu i wielu z nich ten sukces osiąga. „Zetki” nie pamiętają świata bez internetu i smartfonów. Przypięto im łatkę roszczeniowych. Czy słusznie? O to Marta Hoppe zapytała Annę Rogińską, eksperta rynku pracy.

2023-09-30•14mins
#23

Czy słodycze uzależniają?

Mamy epidemię otyłości w Polsce. Na ile winne są temu słodycze, które lubimy i kupujemy? Na poprawę nastroju, na stres, na zmęczenie często zjadamy coś słodkiego. Czy cukier uzależnia? Na te i inne pytania odpowiadał Weronice Puszkar Mikołaj Choroszyński, psychodietetyk.

2023-09-29•13mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#24

Wytłumacz mi

Według obiegowej opinii tłumaczenie jest albo wierne, albo piękne a tłumacza anonimowy. Co na ten temat uważa tłumaczka, Aga Zano? Ile swobody ma tłumacz w swojej pracy? I jak zapatruje się na to, że często, nawet dla zafascynowanego lekturą czytelnika, pozostaje anonimowy? Z Agą Zano rozmawia Adam Smolarek.

2023-09-28•16mins
#25

Ślub symboliczny

W lesie, nad morzem, czy w ogrodzie. Tylko nasza wyobraźnia jest ograniczeniem w wymyślaniu miejsc na ślub humanistyczny. Czym jest taka forma ślubu, jak się do niej przygotować i co zrobić, by to wydarzenie było dla nas niezapomnianym przeżyciem? Dlaczego ludzie biorą takie nieprawdziwe śluby? O tym, w rozmowie Jeremiego Angowskiego z Dominiką Soją Blat, instagramerką ślubną

2023-09-25•9mins
#26

W czym pomoże Rzecznik Praw Studenta?

Interweniuje, kiedy łamane są prawa studentów na uczelniach w całym kraju: zarówno tych państwowych, jak i prywatnych. W sumie rocznie rozpatruje prawie 800 spraw od studentów z całej Polski. W jakich kwestiach może pomóc Rzecznik Praw Studenta i dlaczego wrzesień to najgorętszy czas w jego pracy? O tym z Mateuszem Kulińskim Rzecznikiem Praw Studenta działającym przy Parlamencie Studentów RP rozmawia Mateusz Kulik

2023-09-24•8mins
#27

Ta Typiara wpadła do nas

Basia Cichocka-Mruk znana jest w sieci jako Ta Typiara. Jest influencerką i socjologiem, prowadzi różne obserwacje społeczne. Jej kanał "Ta Typiara" jest karykaturą różnych naszych postaw i zachowań. Sama kiedyś byłam okropną babą, czepiałam się najdrobniejszych błahostek. Dziś mogę powiedzieć, że z biegiem czasu odpuściłam i dzięki temu mam szczęśliwy związek- mówi Basia. A u Ciebie jak leży dywanik przy wannie?

2023-09-20•19mins
#28

Naukowiec z TikToka

Popowa, interesująca i inspirująca - taka powinna być nauka według Adama Mirka, doktoranta Inżynierii Biomedycznej, który prowadzi popularnonaukowy kanał w mediach społecznościowych. Marcie Hoppe zdradza m.in. patent na czkawkę, sposoby na chorobę lokomocyjną i wyjaśnia, co się dzieje z naszą skórą jak skaleczymy się kartką.

2023-09-19•12mins
#29

Śpiewać każdy może? TAK!

Gosia Sacała jest trenerką głosu, pedagożką wokalną i youtuberką. Martyna Matwiejuk rozmawia z nią o tym, jak pracować głosem, jak o niego dbać i przygotować go do wystąpień publicznych. Podobno każdy może nauczyć się śpiewać.

2023-09-19•22mins
#30

Szukaj zęba w trawie

Urazy i wypadki, podczas których wybijamy ząb są niestety częste. Warto wtedy szukać zęba i biec z nim do lekarza, bo jest szansa, by go uratować. Piękny i biały uśmiech to marzenie wielu z nas, ale często obawiamy się wizyt u dentysty. Marta Hoppe rozmawia ze stomatologiem Grzegorzem Kruszczyńskim m.in. o sprytnych trickach na skuteczne mycie zębów, o nowoczesnych technikach wybielania zębów i ich prostowania.

2023-09-14•16mins
#31

Nasze ciało nie lubi sztucznych materiałów

Czy wiedzieliście, że tworzywo sztuczne w materiale bielizny może być jednym z ksenoestrogenów i mieć wpływ na nasze zdrowie? Jakiej bielizny nie nosić? Czy implanty mogą szkodzić? Jak waga kobiety wpływa na płodność? Marta Mączka - ginekolog, położnik w sposób jasny i klarowny odpowiada na trudne, może czasem zaskakujące pytania Marty Hoppe związane ze zdrowiem kobiet.

2023-09-12•12mins
#32

Fotograf emocji

Bartek Muracki specjalizuje się w fotografii koncertowej i dokumentowaniu wydarzeń kulturalnych. Zazwyczaj można spotkać go w fosie, czyli w rzędzie "zero" tuż pod sceną. Kiedy wchodzi na scenę, staje się "niewidzialny". Wielu mu zazdrości, bo jest blisko gwiazd, bo ma dostęp do miejsc, do których zwykli uczestnicy koncertów wejść nie mogą. Wchodzi na scenę, ale nie może przeszkadzać. I często ma ograniczony czas, żeby zrobić zdjęcia - czasami kwadrans od rozpoczęcia koncertu, a czasami tylko tyle, ile trwa pierwszy utwór. Weronice Puszkar opowiedział, co może robić fotograf koncertowy, a czego nie wypada? Jak jednym zdjęciem oddać klimat wydarzenia? Jak się dokumentuje emocje tysięcy fanów?

2023-09-12•17mins
#33

Nie da się? Niemożliwe

Młodzi Polacy podbijają rynki w Stanach Zjednoczonych czy Chinach, zwyciężają w olimpiadach naukowych i robią zawrotne kariery. Jest niezmiernie dużo osiągnięć polskich badaczy. Polka, która na swoim koncie ma ponad 700 patentów, ogłosiła właśnie opracowanie nowego standardu transferu danych. Zajęliśmy też pierwsze miejsce w międzynarodowym konkursie młodych fizyków w Pakistanie. O tym, że zaczynamy w Polsce mieć modę na naukę Oliwii Krettek opowiada Maciej Kawecki, popularyzator nauki.

2023-09-05•14mins
#34

Czy umiesz udzielić pierwszej pomocy?

Jak opanować stres i pomagać? Co robimy po kolei i jak, aby nie szkodzić? Czego się dokładnie uczymy na kursie udzielania pierwszej pomocy, ile on trwa i dlaczego teoretycznie często wiemy co i jak, ale praktyka nas usztywnia? Z ratownikiem medycznym, psychologiem Łukaszem Kierzkowskim rozmawia Marta Hoppe.

2023-08-28•21mins
#35

Kiedy dziadek miał 18 lat

Czy wiesz kim byli Twoi przodkowie i jak poznać historię rodziny? Jak stworzyć drzewo genealogiczne i czym są koperty dowodowe? Do których urzędów warto się wybrać w poszukiwaniu informacji? Na podróż śladami naszych pradziadków w rozmowie z Patrycją Głaz z Genepodróże zaprasza Kamil Jasieński.

2023-08-28•11mins
#36

Dron – przyjaciel, czy wróg?

Jak zacząć swoją przygodę z dronami? Jakie trzeba mieć umiejętności i uprawnienia? Gdzie szukać najfajniejszych miejsc do latania? Jak uczyć się tego typu fotografii i robić ciekawe zdjęcia? Na pytania Oliwii Krettek odpowiada Konrad Maślankiewicz – fotograf dronowy.

2023-08-22•8mins
#37

Lazy girl job

Nowy trend z TikToka opatrzony hasztagiem: "Lazy girl job" zdobywa coraz większą popularność, zwłaszcza wśród młodych pracowników z pokolenia Z. Autorki nagrań prezentowanych w aplikacji preferują bezstresowe zajęcia wykonywane zdalnie, które zapewnia im work-life balance. O tym, czym jest "Lazy girl job" Piotr Firan rozmawia z Różą Szafranek - CEO HR Hints.

2023-08-18•14mins
#38

Skóra na lata

W Polsce przybywa pacjentów z nowotworami skóry. Chorują coraz młodsi, a odsetek śmiertelności jest bardzo wysoki. Główną przyczyną wszystkich nowotworów złośliwych skóry jest nadmierna ekspozycja na słońce. O tym, dlaczego należy używać kremów z filtrem nie tylko na plaży, ale również w trakcie przemieszczania się w słońcu, np. w drodze do pracy lub szkoły, Piotr Firan rozmawia z Szymonem Bubilkiem- Prezesem Stowarzyszenia Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki SARCOMA

2023-08-11•10mins
#39

Pierwszopomocny ratownik medyczny

Czy wiecie co robić, gdy jesteście świadkiem wypadku? Niby proste, ale czasem panika blokuje nam logiczne działanie. A wiec po kolei; sprawdzamy, czy ofiara jest przytomna, potem sprawdzamy, czy oddycha i wzywamy służby ratunkowe. Jak wygląda praca ratowników medycznych? Czy młodzi ludzie chcą pracować w tym zawodzie? Jak są traktowani przez społeczeństwo? Zapraszamy na spotkanie z Damianem Walasem, ratownikiem medycznym, miłośnikiem ratownictwa, pasjonatem sztuk walki.

2023-08-07•19mins
#40

Czym się różni kryminologia od kryminalistyki?

Różnice wyjaśnią Aleksandra Borecka i Julia Kietlińska, studentki prawa działające w Kryminologicznym Kole Naukowym UW. Opowiedzą One o technikach śledczych, biologii kryminalnej, sprawcach przestępstw i ofiarach. Jak wygląda praca na miejscu zbrodni, ile można wyczytać z odcisków palców i jakie ślady na miejscu zbrodni zostawiają przestępcy?

2023-08-06•15mins
#41

Nauka w kuchni

Jak nie wychodząc z kuchni stać się fizykiem? Potrzebujecie garnków, kawy, herbaty, szampana i płynu do mycia naczyń! Kuchnia to podobno najlepsze laboratorium. Można się pobawić w fizyka, dokonać niezwykłych odkryć naukowych, a na koniec jeszcze oblizać palce. Z Profesorem dr hab. Maciejem Lisickim z Wydziału Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego rozmawia Oliwia Krettek.

2023-08-02•15mins
#42

Polscy kierowcy to temat rzeka

Problemy polskiego ruchu drogowego pod lupę wziął w książce "Wszyscy tak jeżdżą" Bartosz Józefiak. Chciał zobaczyć i zrozumieć, co dzieje się na polskich szosach. Kto najczęściej łamie przepisy, parkuje na rondzie i nie uważa na pieszych opowiada Kamilowi Jasieńskiemu.

2023-07-13•17mins
#43

Samoloty przyszłości

Szklane sufity, temperatura wyświetlana na szybach, kody QR informujące nas o ekologicznych rozwiązaniach w samolotach. I oczywiście szybsze latanie. Takie zmiany zapowiadają eksperci i właściciele linii lotniczych. Sprawdzimy, czy takie rozwiązania mają szanse wejść w życie i kiedy. Jakie są kosztu takich udoskonaleń ? Weronika Puszkar rozmawia z kapitanem pilotem Witoldem Sokołem.

2023-07-09•26mins
#44

Poznajcie kapsułę ratującą życie

Michał Niedzielczyk i Michał Karelus z Politechniki Warszawskiej wymyślili urządzenie do pomocy tonącym. Ich kapsuła ratownicza jest wielkości 1,5-litrowej butelki, w niej są dwie poduszki pneumatyczne z mechanizmem pompującym, który uruchamia się przy kontakcie z wodą. Kapsuła jest wystrzeliwana w kierunku osoby tonącej, ma zasięg nawet 60 metrów, a udzielenie pomocy nie wymaga bezpośredniego kontaktu z poszkodowanym. Z autorami tego super pomysłu rozmawia Marta Hoppe.

2023-07-07•12mins
#45

Czy od upału można umrzeć?- odpowiada Doktor z TikToka

Konrad Skotnicki znany jest w sieci jako doktor z TikToka. Ma doktorat z chemii, ogromną ciekawość świata i lubi odpowiadać na najdziwniejsze pytania. Walczy też z różnymi teoriami spiskowymi. Ostatnio ukazała się jego książka „111 faktów, które zniszczą Twoje wyobrażenie o świecie”. Wiecie, dlaczego amerykańska czekolada jest obrzydliwa?

2023-07-05•16mins
#46

Krav maga, czyli jak się skutecznie bronić?

W sytuacji kryzysowej musimy spróbować opanować własne emocje, aby być zdolnym do racjonalnego działania. Trzeba przełknąć ślinę, wziąć głęboki oddech i zastosować jedną z wyuczonych wcześniej technik komunikacyjnych lub też technik samoobrony. Pierwszej lekcji udzieli nam trener krav magi Andrzej Gross.

2023-07-05•18mins
#47

Dlaczego warto pojechać do Żyrardowa?

I co pokazać zagranicznemu turyście w Warszawie i dlaczego opłaca się zwiedzać na rowerze? O tym Kamil Jasieński rozmawia z Dawidem Białowąsem, współtwórcą vloga "Gdzie los poniesie", zwycięzcą w VI Turystycznych Mistrzostwach Vlogerów.

2023-07-03•11mins
#48

Jedz według zasad mikroodżywiania

Co jeść, aby dostarczyć sobie wszystkich makro i mikroelementów, witamin i minerałów? Gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych? Co jest najlepszym źródłem błonnika i czym jest chronobiologia? Na te i inne pytania odpowie Marcie Hoppe Marta Wieloszyk -Pawelec ekspertka mikroodżywiania.

2023-06-28•18mins
#49

Marynarka i spodnie od piżamy

Jak ubierają się studenci łódzkiej filmówki, a jak Ci studiujący Prawo na UW? Jak ubierają się dziewczyny na uczelni wojskowej? Kolczyki, tatuaże, krótkie topy, mocny makijaż- czy to wypada studentowi? Co na to regulamin uczelni? Dlaczego podczas sesji obowiązuje swoisty dress code i czy uczelnia wyższa powinna również w kwestii ubioru edukować i kształtować? Kto nie zdawał zdalnie egzaminu w marynarce i spodniach od piżamy? O wyglądzie studenta Weronika Puszkar rozmawia ze studentkami Natalią i Pauliną.

2023-06-23•15mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store