Herd
Get App
Párnacsata podcast cover art

Párnacsata

ByPárnacsata
118 episodes

Podcast Summary

Dive into "Párnacsata," a refreshing podcast that champions open dialogue around the pressing issues often left unspoken. With a mission to support and empower listeners of all backgrounds, this engaging show tackles topics that resonate deeply, from mental health challenges, including the alarming suicide rates in Hungary, to the unique joys and responsibilities of sibling relationships. Each episode features candid conversations with prominent guests, such as psychologists, authors, and activists, who share their insights and personal experiences. The discussions aim to destigmatize mental health, explore the complexities of family dynamics, and foster a sense of community. "Párnacsata" stands out with its heartfelt approach, urging listeners to reflect, connect, and find solace in shared experiences. Join the conversation and discover a safe space where voices are heard, and important topics are addressed with empathy and honesty. Engage, learn, and be inspired to support not just girls and boys, but everyone.

#1

#117 Máshogy élni ft. Gergely-Hevesi Barbara

Magyarországon naponta átlagosan öten követnek el öngyilkosságot, évente pedig kb. 40-50 ezer öngyilkossági kísérlet történik. Ezeknek az embereknek a többsége nem meghalni akar, hanem máshogy élni. Ahhoz, hogy ez a helyzet javuljon az első lépés az, hogy nyíltan és érzékenyen beszélünk az öngyilkosságról is, és megmutatjuk, hogy a krízishelyzetekben is van segítség. Minél többen tesszük ezt, annál kevesebben érzik magukat egyedül, és annál többen kaphatnak segítséget. További infók és iránymutatások Ha segítségre van szükséged Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ): 116-123 Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány: 116-111 Ifjúsági Lelki Elsősegély: 137-00 Közvetlen életveszély, öngyilkossági kísérlet esetén Segélyhívószám: 112 Barbit itt találjátok meg: [email protected] A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-09-08•59mins
#2

#116 Testvéri kapcsolataink ft. Ung Dani

Nagytestvérnek lenni az élet egyik legkülönlegesebb szerepe, hiszen a testvéreink azok, akik nem csak a gyerekkorunkat, de a felnövekedésünket és az egész életünket meghatározzák. Ebben a részben rengeteg ciki dolgot elmeséltünk a kistestvéreinkről az ő beleegyezésüket teljes mértékben mellőzve, de csak azért, hogy palástoljuk valójában mennyire mélyen a részeink. Dani videója a húgával: Dani amúgy az interneten: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-06-04•1hr 2mins
#3

#115 Menstruációs tabuink az idők során ft. Tóth Glória Jáde

A Libresse által kezdeményezett Menstruációs Szolidaritás Hónapja alkalmából górcső alá vettük, hogy honnan erednek a menstruációs tabujaink és mik okozzák őket. Beszélgettünk a szóhasználatunkról, történelmi feljegyzésekről, tudományos kutatásokról, reklámokról és filmekről, valamint más kultúrákról, és hogy ezekben hogyan jelenik meg a menstruáció. Idén májusban minden eladott Libresse termék árából 30 Ft a Női Egészségért Alapítványnak megy az endometriózis elleni küzdelem támogatására! Az akcióban résztvevő üzleteket és egyéb részletek keresd a libresse.hu-n! Glóriát itt találjátok: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-05-27•1hr 1mins
#4

#114 Csak ki ne derüljön! ft. Muchichka László

Az interneten járva már találkozhattatok Maci munkásságával, de ezúttal egy új szerepben mutatkozik meg és a "Csak ki ne derüljön!" című készülő film egyik rendezőjeként jött el vendégként a podcastbe. Beszélgettünk a film témájáról - ami a szexuális határátlépés iskolákban - a film ötletéről, születéséről, háttérmunkálatairól, valamint arról is, hogy milyen ma Magyarországon egy ilyen tematikájú filmen dolgozni és nem utolsó sorban hogy fér meg a társrendezés egy házasságban. Itt tudod támogatni a filmet: További infók a filmről: Macit itt találjátok: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-05-14•53mins
#5

#113 Evészavarok és a lelki hátterük ft. Gersei Csenge

Hatalmas a társadalmi nyomás főként a fiatal lányokon és nőkön a kinézetük miatt, ezért már nagyon kis korban egészségtelen kapcsolat alakulhat ki a testünkkel, valamint az étkezésünkkel is. Csenge okleveles pszichológus és evészavar túlélő, aki volt olyan nyitott, hogy a saját történetét is megosztotta amellett, hogy szakmai szempontból is rámutatott, hogy mik állhatnak valójában ezeknek a mentális betegségeknek a hátterében. Csengét itt találjátok meg: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-05-05•1hr 6mins
#6

#112 Bor, mámor, életvezetési tanácsadás ft. Kovács Eszter (Mat on the Moon)

Néhány jó pohár bor után Eszterrel leültünk megvitatni az általatok beküldött tanácskéréseket! Volt itt munkahelyi stressz, motiváció, lustaság, napi rutin, alvás, meditáció, jóga és dolce vita is. Tudjátok, hogy ránk bármikor számíthattok, becsípve mindenki életét meg tudjuk váltani diplomás mindenttudóként! Esztert és a Mat on the Moont itt találjátok meg: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-04-28•1hr 3mins
#7

#111 Felnőttkori barátságok ft. Koch Nóra

Felnőttként a barátkozás már nem olyan egyszerű, mint első osztályban, amikor a padtársunk egy szempillantás alatt az életünk részévé vált. Van aki megtalálja a barátait az iskolában, a munkahelyén, a szomszédban. De van aki nem, és ha ott nem, akkor mégis hol? És mit jelent egyáltalán a barátság? Kivel és hogyan kössünk, hogyan dolgozzunk rajta és mi történik, ha véget ér? A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-04-07•1hr 9mins
#8

#110 Párnacsata Osztályfőnöki Óra

Elérkeztünk a 10. évad 10. részéhez, úgyhogy tartunk egy kis vibe checket! Ebben az epizódban mesélek arról, hogy hogy vagyok, de tényleg, illetve megkérdeztelek titeket a Facebook csoportunkban arról, hogy hogy éreztek a podcasttel kapcsolatban, és kivesézzük az erre érkezett válaszokat! Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha követnél Instagramon: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-03-24•40mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#9

#109 Influenszerek és a hirdetések ft. Gergely Viktor

Több, mint 10 éves tartalomgyártói múltunkkal ma arról beszélgettünk, hogy hogyan indult az influenszer marketing és a tartalom monetizáció Magyarországon, milyen nehézségekkel szembesül akár a készítő, akár a fogyasztó, milyen hatása van a szponzorációknak, hogyan lehet etikusan hirdetni és milyen pozitív és negatív tapasztalataink voltak a témában. Viktort itt találjátok meg: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-03-17•1hr 19mins
#10

#108 A legjobb filmek az Oscaron ft. Zsótér Indi Dániel

Idén 10 filmet jelöltek a "Best Picture" kategóriában Oscar díjra, amik mind megérdemlik a maguk néhány perc rivaldafényét ebben a podcastben. Lesz szó bullyingolt kisfiúkról, női felnövekvéstörténetekről, a szemellenzős társadalmunkról, a woke kultúráról, és még megannyi fontos és aktuális témáról, amiket ezek a filmek érintenek. Danival egyesével kibeszéltük őket, ráadásul SPOILEResen, ezért az alábbi timecode-okkal ki tudjátok kerülni, ha valamelyiket még nem láttátok és nem akartok részletesebben hallani róluk. 0:09:50 Maestro 0:14:35 Anatomy of a Fall / Egy zuhanás anatómiája 0:21:35 Past Lives / Előző életek 0:29:25 The Holdovers / Téli szünet 0:35:40 Poor Things / Szegény párák 0:45:05 Barbie 0:53:10 Oppenheimer 1:01:55 Killers of the Flower Moon / Megfojtott virágok 1:09:40 American Fiction / Amerikai irodalom 1:20:20 The Zone of Interest / Érdekvédelmi terület 1:34:10 Mi kinek adnánk az Oscart? Danit itt találjátok meg: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-03-09•1hr 37mins
#11

#107 Az vagy, amit felveszel? ft. Staudt Laura (Rucicis)

Laura a Rucicis ruhamárka megalkotója, ahol szebbnél szebb, kézzel varrt, újrahasznosított anyagokból előállított, egyedi ruhadarabokat készít. Ennek kapcsán beszélgettünk az ő személyes útjáról, a ruhákhoz való viszonyunkról és a túlfogyasztás hatásairól ránk és a környezetünkre nézve. A Rucicis márkát itt találjátok meg: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-02-25•1hr 6mins
#12

#106 Bor, mámor, szerelmi tanácsadás ft. Tóth Glória Jáde

Idén a Valentin-nap alkalmából megtartottuk a Galentine's Day-t, ami a női barátságok napja, és ezen felbuzdulva összegyűltünk, hogy kéretlen vagy kért szerelmi tanácsokat osztogassuk jópár pohár bor mellett. Glóriát itt találjátok meg: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-02-21•1hr 3mins
#13

#105 Tudatos gyermektelenség a mai társadalomban ft. Csörgeő Eszter Virág

Az egyik legfontosabb és legszemélyesebb döntés az életben, hogy valaki akar-e gyereket vállalni vagy sem. Előbbiről rengeteget lehet hallani, nézni, olvasni, beszélgetni, de utóbbit nagyon erős stigmák övezik. Hogy merészelünk egyáltalán nőként arra gondolni, hogy nem biztos, hogy az anyaságban szeretnénk kiteljesedni? A társadalom előszeretettel helyezi ránk a nyomást azzal kapcsolatban, hogy a gyermekáldás a legcsodálatosabb dolog a világon... de mi van, ha valaki nem erre vágyik? Esztert itt találjátok meg: Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-02-11•1hr 11mins
#14

#104 Nem is látszik, hogy mentális betegséged van! ft. Karóczkai Adrienn

A high functioning, vagyis magasan funkcionáló mentális betegséggel élők nehézségei sokszor radar alatt maradnak, mivel kívülről nem feltétlenül látszik, hogy bármi baj lenne. Egy pánikbeteg és egy bipoláris depresszióval küzdő ember beszélget a saját nehézségeiről, arról, hogy sokszor miért rejtegetik a tüneteiket, milyen stigmák élnek a fejünkben és miért olyan nehéz segítséget kérni. Adrit itt találjátok meg: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha inkább csak hallgatnád a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-02-02•56mins
#15

#103 Modernkori boszorkányok ft. Tóth Glória Jáde

A spiritualitás sokféleképp megjelenik az emberek az életében, az enyémben például Glória barátnőmön keresztül. Az elmúlt egy évben több pogány ünnepen is voltam, amit a baráti körnek szervezett és elhívtam, hogy meséljen ezek hátteréről, erről a modernkori boszorkányságról, ami nem csak a természettel köt össze minket, de egymással is. Glóriát itt találjátok meg: A részben említett YouTube csatorna: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha inkább néznéd a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected] Készítette: László Viktória Helyszín: Metorika Stúdió

2024-01-21•1hr 0mins
#16

#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara

5 évvel ezelőtt, mikor még a pszichológushoz járás tabu volt, azt vallottuk, hogy mindenkinek terápiára kéne járnia. Mára már sokminden változott, bennünk is és a környezetünkben is. Ebben a részben ezekről a változásokról beszélgetünk és Barbi segítségével megismerjük a különböző terápiás módszereket és bővebben mesél a művészetterápiáról is. "Pszichiológushoz járni menő" c. epizódunk: Barbit itt találjátok meg: [email protected] Pszichológiai ellátás Magyarországon, 2019 - Karner Orsolya: Red flag lehet az etikai kódexben foglaltak be nem tartása: Módszerek bemutatása: A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem. Ha nem csak hallgatnád, hanem néznéd is a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected]

2024-01-14•1hr 8mins
#17

#101 Mi a motivációm 2024-ben? ft. Szűcs Gergely

Elindult a 2024-es év és a Párnacsata 10. évada, ezért ezt a nagy változásokkal teli időszakot igyekeztünk a 6 motivációs kategória alapján végigvenni és segítségükkel megtervezni a következő évet. Gergőt itt találjátok meg: Ha néznéd is a podcastet: Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: Ha e-mailt írnál: [email protected]

2024-01-07•1hr 5mins
#18

Így vagyunk mi a 100. epizódban

Üdv A Századik Epizódnál! Ma a Hogy vagy? nevű önismereti kártyapaklival játszottunk és persze egy kis nosztalgia és végtelen mennyiségű hála és belefért ebbe a részbe. Az utolsó néhány darab "Mentally I'm in Stars Hollow" pulóvert itt találjátok: Julcsit itt tudjátok továbbra is követni: YouTube-on: Instagramon: A Skip Intro podcastben: A Távkapcs podcastben: A Facebook csoport továbbra is aktívan virágzik itt: Vikivel pedig találkozhattok a hamarosan induló következő évadban.

2023-11-18•54mins
#19

Mit vár el tőlünk A Társadalom?

Rengeteg társadalmi elvárásnak próbálunk megfelelni nap mint nap, de ki is az A Társadalom, akinek meg akarunk felelni és miért? Ebben a részben megnézzük az életünk néhány fontosabb pontját, ahol eltértünk a vágyott és elfogadott életúttól és mesélünk az ezzel kapcsolatos érzéseinkről is. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @inzsoljulia és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted.

2023-11-05•57mins
#20

Így változunk mi - és a Párnacsata

Hosszú gondolkodások és beszélgetések következménye ez az epizód, amiben elmeséljük miként változtunk mi és a podcasthez való viszonyunk - és ez hogyan fog kihatni a közös jövőnkre. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @inzsoljulia és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted.

2023-10-29•57mins
#21

F*ck, Marry, Kill - avagy néha kell egy kis szórakozás

Ezen a héten egy kis kikapcsolódásra volt szükségünk, úgyhogy gyertek és legyetek partnereink ebben! A méltán híres F*ck, Marry, Kill c. játékot játszottuk, úgyhogy most megtudhatjátok, hogy melyik Gilmore Girls és Marvel karakterekhez mennénk hozzá, valamint melyik krumpli ételtől válnánk meg egy életre. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @inzsoljulia és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted.

2023-10-16•57mins
#22

Így érzünk mi

A "hogy vagy?" kört most lecseréltük "hogy érzed magad?" körre. A társadalom szerint az érzelmesség egy női tulajdonság, de valójában mindenkinek vannak érzései. Az érzelmi érettség jele pedig, ha nem csak felismerni, de kezelni is tudjuk ezeket. Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy mi mennyire vagyunk túl érzékenyek, hogyan tudjuk egyáltalán megfogalmazni az érzéseinket és miként lehet kifejezni őket. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @inzsoljulia és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted.

2023-10-08•1hr 22mins
#23

Könyvfóliázás és a reprezentáció ereje ft. Milovecz Laura

Az elmúlt fél év során rengeteg LMBTQ könyvet láthattunk befóliázva és az ifjúsági részekről kitiltva a könyvesboltokban, de miért történik mindez? És van-e egyáltalán értelme? A melegellenes törvény következményeiről és a reprezentáció fontosságáról beszélgettünk ebben a részben Milovecz Laurával. Laurát itt találod meg: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @inzsoljulia és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted.

2023-10-01•1hr 8mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#24

Az élet nagy dolgai

Közel egy éve nem vettünk fel Párnacsata epizódot, de végre itt vagyunk! Ebben a részben elmeséljük mi történt velünk az elmúlt időszakban, megosztjuk, hogy miként változtak meg az élet nagy dolgai és hogy haladunk az énkereséssel ebben az új világban. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted.

2023-09-24•1hr 15mins
#25

Miért és hogyan csináljuk ezt a podcastet? - Veletek és értetek ft. Szűcs Gergő

A 8. évad utolsó epizódja egy kis betekintés abba, hogy hogyan és miért is csináljuk mi ezt a podcastet és mellette vendégünk, Gergő segítségével eszközöket adunk a ti kezetekbe is, azzal kapcsolatban, ha valamilyen előadásra, beszédre, prezentációra, felvételre készülnétek. Prezentáció technikánál sokkal több ez a beszélgetés, amivel az évet is búcsúztatjuk. Gergő: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-11-06•1hr 33mins
#26

Így olvasunk mi - Kapcsolatunk a könyvekkel az évek során

Az olvasás igazi reneszánszát éli manapság, ami nekünk is nagy boldogságot jelent. Ebben az epizódban elmeséljük, hogy mi hogyan váltunk olvasókká, mik voltak a meghatározó mérföldkövek ezen az úton, illetve milyen a kapcsolatunk a könyvekkel és mik az olvasási szokásaink. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-11-01•57mins
#27

Magányos társadalmunk és amit az egyedüllétből tanulhatunk

Magányos társadalomban élünk egy olyan korban, amikor bárhol-bármikor összeköttetésben lehetünk másokkal. Vajon miért alakult ez így? Milyen élethelyzetekre jellemző különösen ez az érzés, hogyan ismerhető fel és mit tehetünk ellene, ha a hatalmába kerített minket? Ezekről a dolgokról beszélgetünk a mai epizódban. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-10-23•1hr 4mins
#28

Te ki vagy a 16 személyiségtípus közül? - újabb önismereti teszt

Azért szeretjük a különböző személyiségteszteket, mert a kitöltés során egy közös önismereti túrára indulhatunk, ezúttal az MBTI avagy 16 személyiségtípus teszt segítégével! Négy különböző aspektus alapján válaszoltunk kérdésekre, néhol megrengethetetlen bizonyossággal, néhol pedig meglepően hosszú eszmefuttatások és mérlegelések útján. Mi ezt a tesztet töltöttük ki: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-10-16•1hr 7mins
#29

A láthatatlan mentális terhekről és a döntési kimerültségről ft. Barbi

Ebben az epizódban ismét Barbival beszélgetünk egy kissé megfoghatatlan témáról, ami a mindennapi láthatatlan mentális terheinket és a döntési kimerültségünket jelenti. Rengeteg a lehetőségünk, a választásunk, a nagy igazságok a világban, amik között próbálunk legjobb belátásunk szerint navigálni, de az önreflexióra ezekkel kapcsolatban sokszor nem marad idő. Mind fáradtak vagyunk, de mitől? Barbi itt találjátok meg: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-10-09•1hr 3mins
#30

Mi fán terem egy drag queen? ft. Emma Rebel

Férfiak nőnek öltözve színpadon táncolnak és szórakoztatnak - mi is valójában az a drag? Csabi aka Emma Rebel ma arról mesél nekünk, hogy mi ez a művészeti ágazat, hogyan függ össze az önkifejezéssel, az identitáskereséssel és ő hogyan vált drag queenné, mindezt a RuPaul's Drag Race c. műsorra való utalásokkal teletűzdelve. Emmát és a Drag-volutiont itt találjátok meg: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-10-02•56mins
#31

Pozitív jövőkép megtartása napjainkban ft. Barbi

Ebben az epizódban egy általatok kért témát hoztunk - aminek az aktualitását abszolút megértjük mi is - arról beszélgetünk, hogy vajon hogyan tudunk megtartani, kialakítani egy pozitív jövőképet, amikor lángokban van a világ körülöttünk. Ráadásul igazán nosztalgikus felállásban, az eredeti trióban, Barbival vitattuk meg az ezzel kapcsolatos kérdéseket. Ha úgy érzed elhatalmasodott benned a reménytelenség, kérj segítséget! Barbi itt találjátok meg: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-09-25•1hr 0mins
#32

A lombikon innen és túl - A mi utunk ft. Dávid

Két évvel ezelőtt hosszabban beszélgettünk itt a podcastben arról, hogy Julcsi és Dávid életébe "Mikor jön a baba?" és végre kimondhatjuk, hogy idén ősszel! Az idáig vezető út azonban nem volt könnyű. Őszintén mesélnek a lombikjaikról, az őket ért veszteségekről és arról, hogy hogyan lehet túlélni egy ilyen helyzetben. Julcsi videói a témában: Az első lombikunk: A második lombikunk: A harmadik lombikunk: A negyedik lombikunk: Tippek lombikhoz: Babavárós Q&A Dáviddal: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-09-18•1hr 23mins
#33

Utazás egyedül nőként a nagyvilágban ft. Vági Édua

Nagy szenvedélyünk az utazás, de ebben a témában nyomába sem érhetünk Éduának, aki nem csak érdekes sztorikat hozott nekünk, hanem mesélt arról is, hogy milyen nőként egyedül utazni a nagyvilágban. Megjárta az El Caminot, élt fél évet Fokvárosban és orángutánok után kutatott Borneoban, csak hogy a legérdekesebbeket említsük. Ebben azt epizódban beszélgettünk az élményeiről, illetve arról, hogy hogyan tudja ezt összeegyeztetni a mindennapi életével. Éduát így találjátok meg Instagramon: @eduavagi Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-09-11•1hr 7mins
#34

Hogy vagyunk, de tényleg? Egy kis helyzetjelentés

Kedves mindenki! Üdv a nyolcadik évadban! Ezúttal egy kis helyzetjelentéssel és kötetlen beszélgetéssel indítunk, mert sok minden történt velünk az utóbbi időben. Hangolódjatok velünk az új évadra, amiben sok érdekes témával és vendéggel készülünk nektek. Köszönjük, hogy itt vagytok! Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-09-04•1hr 5mins
#35

Szeretem, hogy más vagy mint én

A hetedik évad lezárásaként összeszedtünk mindent (ami eszünkbe jutott), amiben különbözünk egymástól, bebizonyítva azt, hogy nem csak egymáshoz nagyon hasonló, mindenben egyetértő emberek lehetnek közeli barátok, vagy épp beszélgethetnek sokat, fontos dolgokról. Tudjuk, hogy nem vagyunk egyedi jelenség, de mi nagyon szeretjük, hogy mások vagyunk és azt gondoltuk, hogy nektek jó gondolatébresztő lehet erről beszélgetni. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-05-30•57mins
#36

Nem kell tökéletesnek lenned - A környezettudatosságról őszintén

Nem kérdés, hogy a klímaválság mennyire fontos és sürgető probléma a mi generációnk életében és ez óriási szorongást is okozhat, főleg mivel a médiából is folyamatosan az ömlik ránk, hogy MI mit tehetünk a fenntarthatósági kérdésekben. Ebben a részben arról beszélgettünk, hogy a saját életünkben - főként nőként - hogy tudjuk ezt a problémát úgy kezelni, hogy minél kevesebb szorongást okozzon, miközben hozzájárulunk a bolygónk jövőjéhez. Az epizódot a Bella BiO based termékcsalád támogatta, amit a dm Magyarország üzleteiben találhattok meg: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-05-22•54mins
#37

Élet egy (képzeletbeli?) északi országban ft. Simon

Ebben az epizódban Simonnal, Viki öccsével beszélgetünk a külföldi életről egy olyan országban, ahova nem sokaknak jut eszébe kiköltözni. Észtország kicsit képzeletbelinek hangzik néha, de annál érdekesebb, amiről most velünk együtt ti is többet megtudhattok. A varázslatos lápoktól addig, hogy miken háborodnak fel az észt emberek, mindent megbeszélünk, ami vicces és meglepő. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-05-16•1hr 6mins
#38

Online ismerkedés napjainkban

Ma már az ismerkedés az online térben a legegyszerűbb, többtízféle app közül választhatunk, mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai, de végeredményben mégiscsak néhány kép és leírás alapján válogatunk vadidegen emberek között azt keresve, aki a mi igényeinket majd kielégíti. Ebben a részben erről a jelenségről és a tapasztalatainkról beszélgettünk. Az epizódot a lolipop.hu támogatta, akiknek a webshopjában a PARNA10 kuponkóddal 10% kedvezményt kaphattok vásárlásotokra. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-05-03•1hr 17mins
#39

Megtalálni a saját utad - spontaneitás vs kontroll ft. Eszter (Mat on the Moon)

Ebben az epizódban a Mat on the Moon alapítójával, Eszterrel beszélgetünk az életterevezésről, a karrierről, a saját utunk megtalálásáról a spontaneitás és a kontroll fényében. Megpróbáljuk definiálni, hogy számunkra mit jelent a siker és az újrakezdésről is sokat beszélgetünk. Eszter: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-04-24•1hr 29mins
#40

Női-férfi barátságaink ft. Dávid és Viktor

Vajon lehet-e nők és férfiak között barátság? Hogyan tudjuk őket menedzselni? Van-e egyáltalán értelme a kérdésnek, ha elengedjük a heteronormatív nézőpontot? Ezekről beszélgettünk két kedvenc férfiúnkkal! A fiúkat twitteren megtaláljátok @daev_FWG és @pinguinfighter néven! Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-04-17•57mins
#41

Ha egy kiadós alvásra van szükséged

Minden nap csináljuk, de több mint valószínű, hogy ritkán gondoljuk végig, hogy vajon elég jól-e és mégis miért érdemes ezzel foglalkozni. Ma az alvásról beszélgetünk: miért van rá szükségünk, milyen zavaró tényezők játszhatnak szerepet benne, mi az, ami segíthet és milyen a mi kapcsolatunk vele a mindennapokban. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-04-03•1hr 11mins
#42

Ne haragudj, de leszarom

A társaságunkban kézről kézre jár Sarah Knight "Life-Changing Magic of Not Giving a F**k" című könyve, aminek kapcsán ma arról beszélgettünk, hogy mik azok a dolgok, amiket le kéne szarni, hogyan szarhatjuk le őket és miként ne legyünk mindeközben totális seggfejek. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-03-27•1hr 4mins
#43

Hustle culture - A munkád te vagy?

Ebben az epizódban a 'hustle culture' jelenségét járjuk körbe és megpróbáljuk kitalálni, hogy mikor, hogyan, miért lehet helye az életünkben és vajon mi az alternatívája. Reméljük, hogy velünk tartotok és együtt kitaláljuk, hogy hogyan lenne értelme igazán a munkára tekinteni az életünkben. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-03-20•1hr 13mins
#44

A női élvezet evolúciója ft. Karóczkai Adrienn

Nagyon ritkán merünk a szex tematikájához nyúlni pontosan amiatt, mert hatalmas tabuk övezik, pláne ezen belül a női élvezetet. Borzasztóan nehéz lehet még a mai világban is arról beszélni, hogy mi mit és hogyan szeretünk, mit és hogyan élvezünk. Ahhoz pedig, hogy erről kommunikálni tudjunk, első sorban arra van szükség, hogy megismerjük saját magunkat, és ki merjünk állni amellett, hogy nekünk mi a fontos! Az epizódot a lolipop.hu támogatta, akiknek a webshopjában mindent megtaláltok, ami színesítheti a magánéleteteket! Adrit megtaláljátok az oldalon vagy Instagramon @erzelmiit néven! Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-03-13•1hr 14mins
#45

Mi lesz így a barátságunkkal? Beszélgessünk a gyerekvállalásról ft. Fatimapanka

Ebben az epizódban a (női) barátságokról beszélgetünk a gyerekvállalás tükrében. Meghívott, visszatérő vendégünk pedig Fati, akivel mindhárman máshol helyezkedünk el ebben a történetben, ezért több nézőpontból tudjuk megvitatni a dolgot, ami valószínűleg közületek is nagyon sokakat érint. Az epizódot napokkal az ukrajnai háborús helyzet kialakulása előtt vettük fel. Nagyon sokat gondolunk mindenkire, akit testközelből érint ez az egész dolog és igyekszünk kivenni a részünk a segítségnyújtásból is. Arra kérünk titeket is, hogy tegyétek meg, amit tudtok. Ehhez a Facebook csoporthoz érdemes lehet csatlakozni, ha az időtökkel és a rendelkezésre álló eszközeitekkel tudtok segíteni: Pénz adománnyal például ezeken a szervezeteken keresztül tudtok segíteni: Magyar Vöröskereszt: Ökomenikus segélyszervezet: UNICEF: ENSZ Ukrajnai Humanitárius Alap: Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-02-27•1hr 17mins
#46

2022 színe, polkorrektség, karma, wokeság és egyéb csoda manifesztációk

Üdvözlünk immáron a 7. évadban! Ezúttal az általatok feldobott trendekről, jelenségekről, buzzwordökről és fogalmakról mondjuk el véleményünket röviden és tömören, sokszor teljes egyetértésben, néha pedig totális értetlenkedések közepette. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-02-20•1hr 17mins
#47

Elengedés és újrakezdés - így érkezünk meg mi 2022-be

Visszanézünk 2021-re, reflektálunk arra, hogy miket terveztünk erre az évre és azok hogyan valósultak meg, illetve mik azok a jó dolgok, amiket nem terveztünk mégis megtörténtek. 2022-be pedig sok-sok céllal vágunk bele. Vagy mégsem? Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2022-01-05•1hr 18mins
#48

Feel-good filmek - nem csak az ünnepekre

Ilyenkor már mindenkinek a fülén jönnek ki a karácsonyi filmek, de akkor mit nézzünk bejglivel tömött hassal a kanapén fekve? Összegyűjtöttük a kedvenc feel-good filmjeinket, amik kedvesek, viccesek és elég könnyedek ahhoz, hogy átvészeljük velük nem csak az ünnepeket. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2021-12-26•58mins
#49

Élet egy szakítás után

Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy milyen átélni egy szakítást, mik azok a dolgok, amik ilyenkor segíteni tudnak és mivel tudunk mi segíteni valakinek, aki épp ezen megy keresztül. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2021-12-19•1hr 9mins
#50

Kiállni magunkért az élet minden területén

Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy miként ismerhetjük fel a saját határainkat, hogyan tudjuk őket megszabni és megőrizni, miért fontos sokszor nemet mondani és hogyan tudunk kiállni magunkért az élet minden területén. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted! E-mailt is írhatsz nekünk a [email protected] címen.

2021-12-12•59mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store