Herd
Get App
Brain We Are CZ podcast cover art

Brain We Are CZ

ByBrain We Are
398 episodes

Podcast Summary

Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. Nakopni svůj potenciál s námi v uších. Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? Proč se věnovat biohackingu a zdraví? Kde jsou hranice poznání? Tento podcast je příběh, kde propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

#1

288: Laboratoř Štěstí - Jak se Tvoří Štěstí? | Věda, Mýty & Pozitivní Psychologie

Odebírej celé VIP díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je to "Mýtus Štěstí"? Být člověkem znamená možnost prožívat štěstí a aktivně mu chodit naproti. Dnes se podíváme na to, jak štěstí ovlivňují vztahy, děti nebo rozhodovací paralýza. Jak přeceňujeme vliv pozitivních i negativních událostí na náš život nebo jak "změna" může přispět k pocitům štěstí a jak s tím vším souvisí endoskopie. Proč rozdělovat smysl a štěstí? Jak nám slouží psychologická imunita? Jsme šťastnější s věcmi, které nemůžeme vrátit? Jsou různé typy štěstí? A jak jít naproti tomu svému? O tom a mnohem víc se bavíme ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. Kup si naší knihu na ⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠Partneři epizody:⁠ Prager´s⁠ - ⁠ jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠eshop.fhprager.cz⁠Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ FacebookMinutáž:05:22 Mýtus Štěstí08:54 Rozvody a vztahy11:19 Biasy a chyby naší mysli14:11 Budu štěstný/á až…18:07 Psychologická imunita21:11 Děti vs. štěstí24:17 Štěstí vs. Smysluplnost26:53 Stačí být sám sebou?31:47 Endoskopie39:38 Viktor Frankl a smysluplnost41:35 Pilíře smyslu49:30 Naučená bezmocnost55:40 Region Beta paradox01:10:47 Citáty o štěstí na závěr

2025-06-03•1hr 14mins
#2

287: Sexuoložka o tom Co nám (ne)řekli o mužích, ženách a sexu? Jak si vybíráme partnery? Jak řešit problémy s Intimitou? & Evoluční Psychologie - Laura Janáčková

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! + 44 VIP dílů ⁠ je Laura Janáčková? Psycholožka, sexuoložka, publicistka a autorka bestsellerů. Je docentkou klinické psychologie Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN, zakladatelkou Institutu partnerských vztahů a prorektorkou VŠAPS.V této epizodě se s Laurou Janáčkovou – klinickou psycholožkou a odbornicí na sexuální chování – noříme do světa, kde se evoluce potkává s dnešním Tinderem, kde se ztracená chemie vysvětluje vědecky a kde komunikace není luxus, ale základní přežití vztahu.Zkoumáme, jak hluboko v nás fungují staré vzorce, které si neseme z dob lovců a sběraček – a proč je těžké je „jen tak překonat“. Co se děje, když žena začne vydělávat víc než muž? Jaké jsou nové výzvy vztahů, jak se proměnilo randění v době internetu, a proč je komunikace a vůně silnější než jakákoliv aplikace.Získáš vhledu do evoluční sexuologie, vztahové psychologie i ženských strategií vyjednávání – a možná se budeš u toho i smát. Epizoda, která je stejně moudrá jako zábavná.Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na ⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42! Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠Minutáž:00:00 Úvod a představení Laury Janáčkové04:15 Sexuální zdraví a psychologická prevence07:10 Proč mladí lidé mají méně sexu?10:10 Vliv internetu...

2025-05-27•1hr 35mins
#3

VIP 287: Sexuoložka o tom Co nám (ne)řekli o mužích, ženách a sexu? Jak si vybíráme partnery? Jak řešit problémy s Intimitou? & Evoluční Psychologie - Laura Janáčková

Kdo je Laura Janáčková? Psycholožka, sexuoložka, publicistka a autorka bestsellerů. Je docentkou klinické psychologie Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN, zakladatelkou Institutu partnerských vztahů a prorektorkou VŠAPS.S Laurou jsme se nebavili jen o výzkumech a datech, ale šli jsme hluboko do evoluční psychologie a sexuologie.Minutáž:00:00 Úvod a představení Laury Janáčkové04:15 Sexuální zdraví a psychologická prevence07:10 Proč mladí lidé mají méně sexu?10:10 Vliv internetu a online seznamování na vztahy14:00 Pět smyslů v atraktivitě a neverbální komunikace17:45 Evoluční sexuologie: Jak si vybíráme partnery?24:45 Úspěšné ženy a vyšší míra rozvodů: Proč?29:40 Evoluční strategie: Devalvace partnerky a udržení kontroly35:00 Komunikace: Mužská vs. ženská perspektiva a nedorozumění39:20 Evoluce v komunikaci: Jak lépe vyjednávat ve vztazích?46:10 Vyjednávání mezi mužem a ženou48:30 Pravidlo 5.5.5 pro konstruktivní hádky 54:00 Cíl intimního rozhovoru je porozumění, ne řešení01:00:10 Sebepoznání a jeho role ve vztazích01:04:00 Zralost vs. znalost: Metoda "stromu života" a sebepoznání01:09:00 Sexuální výchova: Více než jen prevence nemocí01:14:30 Metoda "Cedník na partnera": Jak si vybrat správně?01:22:30 Čeho lidé nejvíce litují ve vztazích a sexu?01:27:45 Hormonální antikoncepce a její vliv na výběr partneraVIP část:01:33:10 Řešení intimních problémů (erekce, orgasmus, ejakulace)01:37:00 Předstírání orgasmu a komunikace o potřebách01:42:30 Předčasná vs. oddálená ejakulace: Příčiny a řešení01:48:50 Závislost na pornu a zamilovanosti (fenylethylamin)01:52:10 Mužské uspokojení ze spokojenosti ženy a umění "ukecat"01:55:00 Sexuální nácviky a význam prevence02:01:30 Sebeláska vs. sobectví a její přínosy pro vztahy02:04:30 Klíčové životní poznání: Cena času a Dalajlámovy kroky ke štěstí

2025-05-26•2hr 7mins
#4

286: Neurovědec o Vědomí | Filosofie Mysli | Kognitivní Válčení & Co s Námi Dělá Nejistota? - Marek Havlík

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! + 44 VIP dílů je hranice mezi tím, co víme, a tím, co si myslíme, že víme?Jaký je vztah mezi mozkem a myslí? A proč je to největší milosrdenství, že si neuvědomujeme většinu vlastní mysli?V této epizodě jdeme hluboko – a zároveň odlehčeně – do fascinujícího světa vědomí, subjektivní zkušenosti a filozofie mysli.Hostem je Marek Hlavík – filozof, neurovědec, autor a trochu i kung-fu cestovatel. Bavíme se o:milosrdenství nevědomí podle Lovecraftahranicích subjektivní zkušenostimoderních i klasických teoriích myslirozdílu mezi fyzikalismem, dualismem a idealismemmyšlenkových experimentech, které otřásly způsobem, jak přemýšlíme o soběa proč být „zombí filozof“ není tak daleko od pravdyEpizoda, která tě pobaví, rozšíří tvé myšlení – a možná tě donutí se na chvíli začít ptát, „co je realita“.Kdo je Marek Havlík: Autor knihy Černá Bouře. Výzkumník Národního ústavu duševního zdraví, Centra pokročilých studií mozku a vědomí. V současné době se podílí na řešení projektu OPJAK s názvem s Akronymem COREmind, kde zastává pozici vedoucího jednoho z výzkumných závěrů.Parťáci Epizody:Parťáci dnešního dílu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠ a DNA a krevní testy! Jdi na ⁠⁠Macromo.com/bwa "Macromo je super způsob, jak mít veškeré informace o vašem zdraví na jednom místě a sledovat dlouhodobé trendy, které navíc dostanete i s interpretací." - Vojta z Brain We AreMinutáž:02:50 Marek Havlík jako spisovatel: Thriller “Černá bouře”07:23 Platonova jeskyně: Interpretace a nechuť k překračování reality08:54 Hranice subjektivní zkušenosti a její sdílení11:41 Ztráta iluzí: Evoluce, Freud, samota subjektivity13:16 Vědomí jako řízená halucinace (Anil Seth) a evoluční perspektiva19:05 Prof. Jiří Horáček a empirická věda21:46 Vznik knihy “Černá bouře” a zážitky z Hongkongu26:04 Dualismus: Dvě substance (hmotná a myslící)28:39 Paralelismus jako řešení v dualismu31:23 Monismus: Jedna substance32:17 Fyzikalismus: Reduktivní, nereduktivní, eliminativní34:44 Nereduktivní f...

2025-05-20•1hr 31mins
#5

VIP 286: Neurovědec o Vědomí | Filosofie Mysli | Kognitivní Válčení & Co s Námi Dělá Nejistota? - Marek Havlík

Kdo je Marek Havlík: Výzkumník Národního ústavu duševního zdraví, Centra pokročilých studií mozku a vědomí. V současné době se podílí na řešení projektu OPJAK s názvem s Akronymem COREmind, kde zastává pozici vedoucího jednoho z výzkumných závěrů.Minutáž:00:00 Úvod a představení hosta Marka Havlíka02:49 Marek Havlík jako spisovatel: Thriller "Černá bouře"07:22 Platonova jeskyně: Interpretace a nechuť k překračování reality08:53 Hranice subjektivní zkušenosti a její sdílení11:40 Ztráta iluzí: Evoluce, Freud, samota subjektivity13:15 Vědomí jako řízená halucinace (Anil Seth) a evoluční perspektiva19:04 Prof. Jiří Horáček a empirická věda21:45 Vznik knihy "Černá bouře" a zážitky z Hongkongu26:03 Dualismus: Dvě substance (hmotná a myslící)28:38 Paralelismus jako řešení v dualismu31:22 Monismus: Jedna substance32:16 Fyzikalismus: Reduktivní, nereduktivní, eliminativní34:43 Nereduktivní fyzikalismus: Vědomí jako emergentní vlastnost36:05 Eliminativní materialismus: Vědomí neexistuje37:54 Těžký problém vědomí (Chalmers) a qualia41:52 Panpsychismus42:44 Myšlenkové experimenty ve filozofii mysli46:08 Nagelův netopýr: Jaký je to být...? A hranice poznání52:23 Hard problem of consciousness: Proč vzniká subjektivní zkušenost?56:09 Může mozek pochopit sám sebe? Metafora divadelního jeviště01:00:37 Renesance humanitních věd v informační době01:05:00 Attention Schema Theory01:07:14 Blindsight: Vidění bez vědomého zrakového vjemu01:10:03 Unilaterální neglect (Marshall Halligan)01:13:05 Split-Brain (Gazzaniga, Sperry, Bogen) a levý interpret01:21:38 Zkušenost s binokulární rivalitou: (Ne)kontrola nad obsahy vědomí01:22:31 Determinismus mozku a svobodná vůle01:25:42 Konec neplacené části01:26:53 Nejistota a frustrace v moderní době, informační přetížení01:30:44 Jak čelit informačnímu přetížení a nejistotě? Sociální opora a challengeování názorů01:33:50 Konspirační teorie jako zjednodušené kauzální modely01:44:38 Metafora "memetické infekce" a řezných ran do mysli01:46:08 Inokulačn...

2025-05-19•1hr 54mins
#6

VIP 285: Jak Nastavit Mysl Pro Úspěch? | S tímhle se naučíš Jazyk & "mamvpi**smus" - Jakub Čáslava / Kubova_English

Tohle je tvůj VIP celý díl s bonusovou sekcí a bez reklam! Bonusová část začíná 1:19:50Kurz od Kuby zdarma: Zadej kód, kterej ti Kuba řekne v bonusový částiS nejúspěšnějším učitelem angličtiny Jakubem Čáslavou – známým jako Kubova English (High agency boy) – se pouštíme do hluboké konverzace o mindsetu, motivaci, pokusu dělat věci jinak, a taky o tom, co to znamená vydržet, když se úspěch dostaví až za roky.🎙 Jak se měníš, když se změní jazyk, ve kterém myslíš?Epizoda o tom, jak vize potřebuje rozvrat, jak neúspěch pomáhá třídit hodnoty, a jak se z člověka, co “učil angličtinu”, stal člověk, který učí ostatní učit se – sebe. Minutáž:01:09 Kdo je Jakub Čáslava – Kubova English02:17 Špatně přeložitelná slova04:23 Já jsem ve skutečnosti hrozný hovado05:51 Kdo/Co tě zformovalo?09:48 Tohle poslouchám před spaním12:00 Inteligence & Učení14:14 Jak vzniklo tvoje odhodlání se oddělit od davu?22:12 Problémy byly, jsou a budou25:14 Přeceňujeme důležitost některých věcí28:12 Když bych ti platil za tvého koníčka… & Motivace35:26 Strategie vždy předčí talent37:42 Jaká je tvoje strategie39:38 Jak se nejlépe učit – nejen jazyk48:10 “Nedokážu se donutit” – co s tím50:20 Analytické učení59:44 Každému vyhovuje jiný styl učení01:06:38 Kultivuju Mamvpičismus01:08:26 Jak Kuba přemýšlí o businessu & Delegace práce01:12:22 Vnitřní hlas VS Spiritualita01:15:42 Pozitivní vibes only 1:19:50 Začíná bonusová část

2025-05-13•1hr 36mins
#7

285: Jak Nastavit Mysl Pro Úspěch? | S tímhle se naučíš Jazyk & "mamvpi**smus" - Jakub Čáslava / Kubova_English

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! nejúspěšnějším učitelem angličtiny Jakubem Čáslavou – známým jako Kubova English (High agency boy) – se pouštíme do hluboké konverzace o mindsetu, motivaci, pokusu dělat věci jinak, a taky o tom, co to znamená vydržet, když se úspěch dostaví až za roky.🎙 Jak se měníš, když se změní jazyk, ve kterém myslíš?Epizoda o tom, jak vize potřebuje rozvrat, jak neúspěch pomáhá třídit hodnoty, a jak se z člověka, co “učil angličtinu”, stal člověk, který učí ostatní učit se – sebe.Partneři epizody:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. Koukněte a kupte si jejich novou řadu ⁠⁠BIA ⁠⁠. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU - ⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kde nyní najdeš i celý rozhovor s Kubou! Jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ si naší knihu na ⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠Minutáž:03:41 Kdo je Jakub Čáslava - Kubova English04:49 Špatně přeložitelná slova06:55 Já jsem ve skutečnosti hrozný hovado08:23 Kdo/Co tě zformovalo?12:20 Tohle poslouchám před spaním14:32 Inteligence & Učení16:46 ...

2025-05-13•1hr 23mins
#8

VIP #44 Jak se stát architekty vlastní zkušenosti? „Myšlenka není realita. Ale může ovládnout tvé tělo, tvé emoce i tvé činy.“

V této speciální VIP epizodě se ponoříme do hlubin mentální architektury. Co dělá jedna jediná myšlenka s tvým systémem? Jak se stane, že tě úplně unese? A proč jsme tak často vězni svého vlastního vnitřního příběhu?Tato epizoda je intenzivní, surová a transformační. Dotýkáme se témat, která běžně končí až za hranou běžné introspekce:Jak tě může jedna myšlenka zcela „ukrást“ z přítomného okamžikuJak poznat, že ti mysl postavila dům, ve kterém jsi se zavřelCo dělá meditace a proč není o změně myšlenky, ale o změně vztahu k níJak se z nespolehlivého vypravěče stát bdělým pozorovatelemA jak si začít „vytahovat trny“, které ti brání volně žít a tvořit

2025-05-07•10mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#9

284: Psychologie Sebehodnoty | Vliv na Duševní Zdraví & Evidence based praktiky pro její kultivaci

"Mozek není reportér. Je to prediktor. A pokud máš nízkou sebehodnotu, predikuješ realitu, která ti ji potvrzuje."V téhle hutné a vědecky podložené epizodě rozplétáme klíčový pilíř duševního zdraví: sebehodnotu. Následně se vrhneme do intervencí a cvičení, které mají evidenci jako KBT, sebe-soucit orientovaný přístup a terapie přijetí a závazku (Acceptance and commitment therapy).Co znamená, když se cítíš málo hodnotný? Jak se to projevuje ve vztazích, v práci, ve zdraví, v mozku? A jak se tahle vnitřní mapa vůbec tvoří – a dá se změnit?V podcastu se Vojta a Kryštof noří do neurověd, psychologie, vývojových konceptů trvalé emoce, i praktických intervencí, které pomáhají.Proč je sebehodnota aktivní proces, ne daná konstantaCo ukazují studie: nízká sebehodnota predikuje úzkosti, deprese i zdravotní problémyJak funguje defaultní síť mozku a jak ovlivňuje tvoji identituJak pracovat se vnitřním kritikem a přepisovat vnitřní příběhyProč je důležitý vztah ke svému budoucímu já a jak ho kultivovatA hlavně: konkrétní intervence a techniky, které můžeš zkusit hnedOdebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění v úderném krátkém formátu.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ si naší knihu na ⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠⁠Partneři epizody:⁠⁠ Prager´s⁠⁠ - ⁠⁠ jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠⁠eshop.fhprager.czZmíněné otázky:Základní měření sebehodnoty: Rosenbergova škála sebehodnoty (RSES):Označ souhlas s každým tvrzením (1 = zcela nesouhlasím … 4 = zcela souhlasím). Negativně formulované položky (4, 6, 9, 10) skóruj obráceně.Cítím, že jsem stejně hodnotný člověk jako ostatní. ___Mám pocit, že mám řadu dobrých vlastností. ___V zásadě jsem se sebou spokojený/á. ___(R) Občas mám pocit, že nejsem schopen/na udělat nic pořádně. ___Mám pozitivní postoj k sobě samému/samé. ___(R) Občas si myslím, že jsem úplně k ničemu. ___Cí...

2025-05-06•1hr 4mins
#10

283: 7 Principů Pro Úspěch | Zlatý Stín, Narcismus, Potěšení & Deoptimalizace Života (Top z archivu)

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,-/měsíc a odemkneš jich tím rovnou 43 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ si otevřít dveře k lepšímu já? Dnes pro Vás máme 7 užitečných konceptů, které mohou změnit způsob, kterým o sobě uvažujete! V krátkých uvědoměních zabrouzdáme do psychologie, evoluční biologie nebo také do štěstí a kreativity. Jak potlačujeme své světlé stránky? Jak z nás vnitřní konflikt dělá zvířátka, která nejsou schopna myslet dlouhodobě? Jsme posedlí přemýšlením a sebe-reflexí? Proč si nastavovat kreativní mantinely? Proč deoptimalizovat svůj život? Velice efektivní a úderný díl, který stojí za to! Přejeme příjemný poslech.Podpoř svůj mozek našimi doplňky: ⁠⁠ si naší knihu na ⁠⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠Odebírej VIP krátký formát na našem Spotify jen za 100,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Kvalitní doplňky s kódem bwaKam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠Minutáž:06:34 Out-of-Body Experience08:05 Tvoje JÁ14:07 Vnitřní konflikt & Minimální JÁ16:14 Úspěch & Zlatý stín25:04 Dilema stonožky29:11 Jsme zahlceni informacemi31:08 Potěšení34:45 Vztah ve tvaru U37:40 Kolik je přebytek svobody42:23 Kreativní mantinely45:18 Víc myšlení je kontraproduktivní46:02 Závěr

2025-04-29•45mins
#11

VIP #43 Vztahy: Jak dlouho si v sobě nosíme své Ex? | Výzkum & Láska

Za jak dlouho vymizí citová vazba z předešlého vztahu po rozchodu? Tuto otázku si položili psychologové v jedné studii, která ukázala na zajímavé faktory a jevy, které se odehrávají ve vztazích i v těle samotném.

2025-04-23•12mins
#12

282: Mitochondrie & Energie - Funkce ve Zdraví | Věda, Antioxidanty & CFS - Chronický Únavový Syndrom

V tomto hlubokém a strhujícím díle se vracíme zpět k biologickým kořenům vitality a klíčovému prvku našeho zdraví: energie. A pokud mluvíme o energii, musíme jít až k jejím generátorům – mitochondriím.Spolu s Vojtou a Kryštofem se ponoříš do fascinujícího příběhu o tom, jak mitochondrie nejsou jen „elektrárny buněk“, ale i hlídači našeho zdraví, strážci regenerace, regulátoři smrti a života – a v neposlední řadě i původní bakterie, která kdysi přežila pohlcení a započala jednu z nejstarších symbióz života.🔥 Proč si tuhle epizodu pustit?Zjistíš, proč zdraví mitochondrií definuje zdraví tvého těla.Uslyšíš o AMPK – enzymu, který rozhoduje, zda přežiješ v krizi.Dozvíš se, jak dýchací řetězec vyrábí energii a proč je kyslík vlastně nebezpečný.Pochopíš, co je oxidativní stres a jak tě pomalu zabíjí, když ho tělo neukočíruje.A možná tě napadne, jestli nejsi jen biologická farma pro mitochondrie.Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠⁠ dnešního dílu ⁠⁠ a ⁠⁠Macromo.com⁠Macromo DNA testy. Jdi na ⁠Macromo.com/bwa⁠Uplife.cz - Kvalitní doplňky s kodem bwaKam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠Minutáž:04:23 Co nás teď zaujalo08:46 Mitochondrie & O čem je dnešní díl12:29 Kde se vzaly Mitochondrie a jak se dědí14:43 ATP a jak souvisí s Mitochondriemi23:42 Proč dýcháme & Co definuje “špatnou” Mitochondrii26:49 Co se děje, když přestaneme dýchat?34:48 Co ovlivňuje zdraví mitochondrií? & AMPK40:43 Molekula NAD+41:46 Co zapíná AMPK?49:25 Koenzym Q1051:42 Vitamín E a další antioxidanty55:12 Chronický únavový syndrom (CFS/ME)01:09:09...

2025-04-22•1hr 22mins
#13

281 Co je Osvícení? | Diskuze: Meditace, Mystika a Vhledy z budhismu | Jan Benda, Jiří Charvát, Filip Doušek

Sejdou se takhle bývalý mnich, komik a neobudhista... to není začátek vtipu, ale diskuze o Změněných stavech vědomí v podání Jana Bendy, Jiřího Charváta a Filipa Douška, které jsme si pozvali na jedno pódium v rámci našeho MINI festu. „Všechno se děje. Ale kdo to vlastně dělá? Kde je já, které koná?“V této speciální epizodě z Brain We Are MiniFestu se tři silné osobnosti – Filip Doušek, Jiří Charvát a Jan Benda – potkávají v jedné z nejintenzivnějších konverzací o vědomí, svobodné vůli, meditaci, psychedelické zkušenosti a ztrátě ega.🎙 Můžeš se rozhodnout, když neexistuje žádný, kdo by rozhodoval?🧠 Co když „já“ je jen dočasná iluze, generovaná nitkami příběhů?💫 A jak se liší osmá džána od nirvány – a proč je to důležité?Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ si naší knihu na ⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠Partneři epizody:⁠ Prager´s⁠ - ⁠ jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠eshop.fhprager.czKusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ...

2025-04-15•1hr 15mins
#14

280 Honza Vojtko - Citové Pouto a Intimní Vztahy | Vztah k Sobě a Práce s Částmi

„Nemusíš se mít rád za všechno. Ale měl bys vědět, kdo vevnitř drží kormidlo.“Tohle není jen další epizoda o vztazích.Tohle je živý ponor do sebe, do hlubin, kde sídlí naše vnitřní části, do prostoru, kde se rodí vztah k sobě i k druhým. Spolu s párovým terapeutem Honzou Vojtkem zkoumáme, co znamená vnitřní bezpečí, proč sebevědomí nevychází z výkonu, a jak moc nás ovlivňuje citová vazba (attachment) – ale zdaleka ne tak, jak si myslíš.🎙 Jak poznáš, že tě ve vztahu nespouští ten druhý, ale tvoje vlastní mapa spouštěčů?🧠 Co všechno můžeš najít v sobě, když si dovolíš „jen“ se zastavit?💔 Proč je v pořádku nemít se za všechno rád – a proč právě to uzdravuje?Povídáme si o:psychologii vnitřního týmu (Internal Family Systems)vztahu k sobě jako živé entitěfalešném bezpečí pozitivního myšlenírozdílu mezi „být u kormidla“ a „být kapitánem“terapeutickém prostoru, kde se můžeš „potkat se smutkem“a o tom, proč stabilní vztah někdy bolí víc než ten toxickýTahle epizoda je pozvánka: ne do rozboru vztahů, ale do setkání se sebou. S jemností, ale i přesností. Bez zkratek. A hlavně bez checklistů.Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ si naší knihu na ⁠LevnyDopamin.cz⁠Partneři epizody:⁠⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. Koukněte a kupte si jejich novou řadu BIA . Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU - - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž:03:58 Vztah Honzy k sobě samému08:26 Jak komunikovat těžké věci13:37 Attachment a další komponenty vztahovosti22:33 Primární VS Sekundární attachment25:51 Soutěžení & Gamifikace28:40 Vztah sám k sobě a jeho vliv na vztahování34:56 Vnitřní světy a protipóly jejich část...

2025-04-08•52mins
#15

279: Jak vznikají vlastnosti člověka? | Jak souvisí AHA moment a org*smus? | A co je odpojení od budoucnosti?

⁠⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠V téhle epizodě vyrážíme na cestu do hlubin osobnosti. Ale ne klasicky.Zapomeň na nálepky z Instagramu – tohle je jízda přes stavy vědomí, neurovědu vhledů a vliv pořadí narození na psychologii člověka.🎙️ Jak souvisí tvoje charakterové rysy s tím, co právě prožíváš?🧠 Co se děje v mozku, když zažíváš AHA moment – a proč je to návykové?🔄 Jak se můžeš přestat točit v kruhu vlastností, které tě už nedefinují?🧬 Co dělá z prvorozených ochránce systému a z nejmladších kreativní rebely?🌫️ A proč trauma někdy nevypadá jako šok – ale jako tiché odpojení od budoucnosti?Tenhle díl je živý, syrový a neplánovaný, ale právě proto tak silný. O stavech, které se mění v trvalé rysy. O myšlenkách, které nejsou tvoje, ale opakuješ je. O tom, jak se ztráta budoucnosti může stát skrytou trauma odpovědí – a co s tím.Na konci se dotkneme i toho nejdůležitějšího:👉 Jak se znovu napojit na své budoucí já – a začít předvídat realitu, která tě naplňuje.Tahle epizoda ti nepřinese odpovědi. Ale změní otázky, které si pokládáš.Minuáž:03:36 Jde opravdu nic nedělat?07:56 Co to jsou Liminální stavy12:37 Vliv pořadí narození17:40 Vliv dětí na jejich vývoj25:00 Orga*mus z nápadů28:10 Podivovali jete se nad světem dospěláků?33:15 Jak se přichází na vhledy?36:41 Je Perfekcionismus dobrý?40:33 Závod na Jižní pól44:37 Jak “struglujou” úspěšní55:02 Je zaměření na budoucnost důležitější než na přítomnost?59:42 Nadhled před úzkostí01:09:54 Citát na závěrKup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na ⁠LevnyDopamin.cz⁠Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42! Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30"...

2025-04-01•1hr 13mins
#16

278: V Zajetí Společnosti | Vztahy, Potlačené Chtíče & Erotická Energie (Z Archivu)

Potlačujeme svou přirozenost? Uvnitř nás se skrývá stále zvířátko - jsme řízeni pudy, chtíči a krátkodobým uspokojením. Zároveň jsme ale bytosti společenské, dodržujeme normy a záleží nám, jak vypadáme v očích ostatních. Tyto dva póly se někdy mohou bít a působit nedorozumění a zmatení. Jak se pohybovat společností se svými pudy, názory a sebe-limitujícími přesvědčeními? O tom je dnešní díl. Jsou slova moderní magie? Jak souvisí fitness a (ne)atraktivita? Hrajeme ve společnosti vážnou hru? A jak navigovat své chování a záměry na poli moderních vztahů? Pusťte si do svých uší! Přejeme příjemný poslech. Otevřeli jsme registrace na BWA KEMP! ⁠⁠⁠ si naší knihu na ⁠⁠LevnyDopamin.czOdebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠ dnešního dílu ⁠ a ⁠Macromo.comMacromo DNA testy. Jdi na Macromo.com/bwaKusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠Minutáž:00:00 Úvod02:22 Jsou fitnesáci pro ženy riziko?04:28 Vojtova KÁRA07:52 Testosteron: mód soutěžení vs. mód pečování09:54 Vztahy & Magie slov17:58 Očekávání společnosti & Komfortní zóna32:40 Experiment s jizvou34:23 Magie 2.037:38 Erotická energie, Chtíče a Bažení54:43 Závěr

2025-03-25•1hr 1mins
#17

VIP #42 Spirituální Materialismus

Jak se popularita meditace a změněných stavů vědomí potkává s naší potřebou "vlastnictví" věcí? Může spiritualita sloužit jako status symbol? O tom se bavíme ve dnešním VIP dílu.

2025-03-24•10mins
#18

277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem

⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠Stárnutí je problém, který se dá inženýrsky řešit. Jaké jsou nejnovější strategie, které prodlužují zdravý život? A proč je dlouhověkost daleko víc než jen vyšší věk?Dlouhověkost není o tom žít co nejdéle, ale žít co nejkvalitněji. Spolu s expertem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem se ponoříme do fascinujícího světa biologie stárnutí a optimalizace zdraví.🌍 Proč stárnutí není jen „přirozené opotřebení“ – ale problém, který můžeme řešit?🧬 Jaké jsou nejnovější vědecké objevy v oblasti dlouhověkosti a co z nich můžeme použít už dnes?⚡ Proč se lidé rodí s různou genetickou predispozicí k dlouhověkosti – a co s tím můžeme dělat?💪 Jaké biomarkery skutečně predikují délku života?🦈 Co nás mohou naučit dlouholetí živočichové jako žralok grónský, nezmar obecný nebo sloni o opravě DNA?💊Jaký vliv mají mikroplasty a co s tím můžeme dělat?A hlavně:👉 Jak si optimalizovat zdraví už teď, abychom z toho profitovali nejen za 50 let, ale už za pár měsíců?Poslouchej dál...Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ si naší knihu na ⁠LevnyDopamin.cz⁠Partneři epizody:Prager´s - jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na eshop.fhprager.czFondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod03:55 Co tě přivedlo k zájmu o dlouhověkost10:15 Důvody proč se zajímat o dlouhověkost13:57 Finacování prodlužování života15:07 Jak definovat stárnutí25:11 Druhy měření biologického věku30:51 Jak poznat svůj biologický věk & Prevence36:30 The Dallas Bed Rest study42:57 Dlouhodobé efekty na naše zdraví46:16 Důležitost stravy49:35 Zóny tepové frekvence59:33 Laktát - je...

2025-03-18•1hr 56mins
#19

276: Jak mozek tvoří modely reality? | Zamrzlý Smysl: Od Evoluce k Meditaci - Brain We Are Živě

⁠Brain We Are MINI FEST⁠O mozku a utváření smyslu ve světě - záznam z podcastu naživo v divadle. 🧠 Jak mozek "předvídá" budoucnost a proč nám očekávání tolik mění vnimání?🌀 Co jsou zamrzlé meaning frames – a jak nás drží ve starých vzorcích?🔥 Jak se dostat k hlubším vhledům a co se děje, když přepíšeme svůj mentální software?Tahle epizoda je cesta do tvého vlastního myšlení. Možná zjistíš, že některé věci nejsou takové, jaké sis myslel – a že je můžeš změnit.Zveme Vás na ⁠Brain We Are MINI FEST⁠ s Honzou Vojtkem, Janem Bendou, Jiřím Charvátem a Filipem Douškem! Lístky a info ⁠zde⁠.Parťáci:KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vlna prodeje našíKNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na⁠⁠www.levnydopamin.cz⁠Minutáž:00:00 Úvod08:54 Schopnosti našeho mozku11:50 Prediktivní mozek14:25 Co znamená Agency15:19 Sebepodporující myšlenky22:33 Ulpívání v zamrznutých rámcích26:00 Příklady zamrzlých rámců28:21 Různé kognitivní rámce - Příběh s Hov*em31:08 Proč změna rámce bolí34:33 Jak mozek redukuje predikční chyby36:22 Proč existují kulty38:25 Příběh s Flat earthers44:31 Co je to OCD a jak to s tím souvisí48:20 Metamodernismus56:49 Kognitivní flexibilita58:25 Sebedůvěra59:52 Imposter syndrom01:00:21 Pozornost & Meditace01:01:54 Meditace01:04:36 Pokud chceme změnit způsob, kterým přemýšlíme...01:15:06 Zvědavost01:19:32 Kolektivní inteligence01:23:16 Predikce myšlení01:30:18 Myšlenkové experimenty01:32:15 Kdyby tu neb...

2025-03-11•1hr 46mins
#20

VIP #41: 4 Akce, které ti zlepší život k nepoznání ! Důležité "Svačinky" do života

Jaké 4 "malé" věci můžeš zařadit do života a zlepší ti život k nepoznání? A jako bonus... máme na to DATA? Poslouchej dnešní VIP díl. Máme pro tebe náš milý podporovateli SLEVU 500,- na naši další akci! Už 3.4. od 17:30 - Brain We Are Mini Fest : Co Vás čeká? Vztahy v dnešní době s párovým terapeutem Honzou VojtkemKartografie stavů vědomí s Jiřím Charvátem, Janem Bendou a Filipem DouškemA nakonec návštěvníky čeká Extatic Dance s DJjem Martinem Karcolem.Jak funguje vědomí? Co se děje, když člověk vystoupí z běžného stavu mysli? Jak se v dnešním světě mění vztahy a jak je udržet zdravé?Minutáž:00:45 Koncepty svačinek01:46 Sociální svačinka04:33 Jak svačinky integrovat06:32 Porovnání s historiíZískej svoje VIP vstupenky se slevou !

2025-03-08•8mins
#21

275: 7 Stavů Vědomí: Zapomenuté Vědění Jhán | Mapy prožívání & Neobudhismus – Filip Doušek

Jak vzniká přemýšlní? A jaké úrovně uvolnění existují?🧠 Mozek není pasivní přijímač reality – je to její aktivní spolu-konstruktér... S Filipem Douškem se noříme do práce s myslí, prediktivního mozku a do hlubokých stavů vědomí (jhán), které mění způsob, jakým realitu vnímáme. Jak meditovat? Jak tvé předpovědi mění prožitek? Jak můžeš přepsat způsob, jakým vnímáš realitu? Jak nám v poznávání vlastního vědomí může pomoci AI? A co je to Neobudhismus?🔄 Jak mozek neustále předpovídá realitu?🌊 Jhánické stavy vědomí – jak můžeš překalibrovat svůj prožitek reality skrz meditaci?🚪 Co se stane, když zboříš své mentální mapy a dovolíš si nevidět svět tak, jak ho znáš?Tohle je rozhovor, který změní způsob, jakým vnímáš vlastní mysl.Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na LevnyDopamin.czParťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 40! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Minutáž: 03:44 Kdo je Filip Doušek?06:36 Co se stalo od posledního nahrávání12:47 Říkání “NE” & Motivace15:30 O čem se budeme bavit21:10 V čem pomáhá dnešní AI22:24 Teorie Jhán (Změněné stavy vědomí)26:52 Co jsou to Jhány33:03 Body jednotlivých Jhán45:08 Agency - Schopnost jednat50:10 Jak vstupovat do Jhány01:03:07 Meditací k menšímu utrpení01:09:20 Únava01:19:44 Jednotlivé Jhány a jejich význam01:25:52 Jak se liší meditace od K*taminové zkušenosti01:42:22 Proč nám nestačí pouze první 3 Jhány01:50:14 Jak může AI pomoc s meditací01:51:34 Neobudhismus01:57:39 Jednoduchý způsob jak se dostat do Jhány01:59:16 Chceme vědomé AI?02:07:09 Teorie Vasokomputace02:...

2025-03-04•2hr 45mins
#22

274: Od Úzkosti k Optimismu - Proč nás mozek klame & jak změnit svůj pohled na svět? | Jak souvisí Kl*toris se Stresem?

„Mozek není stroj na pravdu. Je to stroj na přežití. A někdy nám lže jen proto, abychom se cítili v bezpečí.“🧠 Jak se zbavit přebytečné úzkosti a otevřít se větší lehkosti?🔄 Proč mozek automaticky preferuje negativní scénáře a jak ho přeprogramovat?💪 Jak fyzická síla souvisí s psychickou odolností – a co s tím má společného... klitoris?!V téhle epizodě rozebíráme mentální pasti, kterými si sami škodíme – a jak se z nich dostat ven. Naučíme se, proč mozek lpí na strachu, jak přepsat staré programy a co dělat, když nás úzkost drží v zajetí katastrofických scénářů.🎯 Proč si tuhle epizodu poslechnout?✅ Pokud se chceš naučit, jak vnímání funguje a proč mozek miluje negativitu.✅ Pokud chceš pochopit, jak naše fyzická kondice ovlivňuje duševní zdraví.✅ Pokud tě zajímá, jak nastavit svůj mindset a přestat si podkopávat nohy.✅ Pokud chceš objevit cesty z úzkosti směrem k větší lehkosti a radosti ze života.🎧 Poslechni si epizodu a získej nové vhledy, které ti pomůžou změnit perspektivu!⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!⁠⁠⁠⁠⁠ si naší knihu na LevnyDopamin.czPartneři epizody:⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVUFondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž:04:46 Jak síla koreluje se sexuálními partnery05:55 Korelace síly s duševním zdravím07:53 Stress & Klito*is09:33 Vyvrcholení je jako Kýchnutí10:39 Co jsou to Blue balls11:31 Teorie discounting úzkosti11:43 Temporální discounting12:36 Jak může vzniknout úzkost21:21 Jak se vypoř...

2025-02-25•1hr 17mins
#23

273: Terapeutky o Neurodiverzitě | Těžkých Emocích & Způsobech Prožívání | ADHD & Autismus - Psychobitches

Směs nekompromisního humoru, terapeutických vhledů a přiznaných slabostí, které možná sami zažíváte. V téhle epizodě se s psycholožkami Olgou Vlachynskou a Evou Vášovou alias Psychobitches, bavíme o temných koutech emocí, práci se vztekem, ADHD, autismu, disociálních poruchách, ale i o algoritmech, které nám podsouvají zkreslený obraz sebe sama.👉 Proč se někdy musíme prožrat vztekem, abychom se dostali k radosti?👉 Jak nás sociální sítě tlačí do sebepotvrzujících pastí a proč nám algoritmy podsouvají diagnózy?👉 Jaké jsou emoce, se kterými pracují psychoterapeutky denně – a co dělají, když je přemůžou?🔥 Nečekej uhlazený rozhovor – čekej surové sdílení pravdu, jak ji dvě zkušené psychoterapeutky vidí.Oprava: je heslo spolku zabývajícím se ADHD u dospělých AkrasiaParťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – 05:30] Úvod: bude to ostuda, nebo osvěta?[05:30 – 15:00] Co vás naposledy rozhořčilo? Kauzy Topolánek, Pařízek a pravidelná dávka nasrání.[15:00 – 25:00] Práce se vztekem: slastné nasrání vs. destruktivní vztek.[25:00 – 35:00] Jak poznat, že tvůj vztek je zdravý a kdy už tě požírá?[35:00 – 45:00] Láska vs. disociální poruchy: co když někdo lásku ničí místo toho, aby ji přijal?[45:00 – 55:00] Algoritmy a diagnózy: co když ti internet řekne, že jsi autista?[55:00 – 65:00] ADHD: nemoc, nebo superschopnost? Jak to poznat?[65:00 – 75:00] Jak přemýšlí mozek? Detailisti, schematičtí myslitelé a lidé, kteří vnímají barvy emocí.[75:00 – konec] Diagnózy a moc autority – jak nás psychologové mohou postavit na nohy, nebo nás zlomit?

2025-02-18•2hr 9mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store
#24

VIP #40 Alegorie Zamrzlého Jezera aneb jak prorazit bariéru k akci - Petr Ludwig

Co ti brání dělat ty aktivity, které dělat chceš a jak tomu předejít? Jak optimalizovat celý proces? To se dozvíš v dnešním VIP dílu uvědomění s Petrem Ludwigem!

2025-02-14•7mins
#25

272: Duševní Rande s Realitou | Velká ANO | Jak se popasovat s nejistotou?

Jak nás utváří pochyby a nejistota?Víš, kam chodit pro potravu pro mysl. Víš, jak podpořit tělo v jeho zdraví. Ale kam chodíš krmit svou duši? Dnes se bavíme o zásadních uvědoměních posledních měsíců. O ptaní se na základní otázky lidského prožívání. O pochybování a důvěře. A na pomoc si vezmeme daleko lepší myslitele, než jsme my. Jsou to filosofové jako od Ericha Fromma, Aldouse Huxleyho až po moderního Davida Whyta. Je důležité se bavit o těle, o mysli, ale také o daleko abstraktnější rovině duše.V této epizodě nás čekámentální rande s realitou🧠Dozvíš se:🔹Proč největší past moderní doby není prokrastinace, ale informační obezita – a jak se z ní dostat ven?🔹Jak si vybudovat vlastní informační dietu, aby ses vyhnul mentálnímu fast foodu, který ti krmí mozek balastem?🔹Co znamená „riskantní romantické dobrodružství“ a proč právě nejistota je klíčem k hlubokému naplnění?🔹Proč „velké ANO“ může změnit tvůj život, zatímco nekonečné „malé ANO“ tě zničí?🔹Jak sny formují naši budoucnost a proč jsou tvým podvědomým tréninkovým plánem?🔹Jak se stát vlastní autoritou v rozhodování a přestat žít podle pravidel, která sis nikdy nevybral?📌Tahle epizoda je určená těm, kteří chtějí žít opravdový život – ne jen přežívat mezi notifikacemi a to-do listy.🎧Jestli hledáš hluboký rozhovor, který ti může změnit perspektivu na realitu, jsi na správném místě.🔊Poslechni si epizodu teď – a rozhodni se, co v životě pustíš dovnitř a co necháš venku.Parťáci:KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.Macromo⁠⁠⁠ zjistěte diverzitu střevních bakterií díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠ a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou.⁠⁠⁠...

2025-02-11•1hr 28mins
#26

271: Petr Ludwig - Nejdůležitější Schopnost v Době AI?! | Mindset | Lidství & Hodnotové Komunity

👉 Co když se svět mění rychleji, než jsme schopni vnímat? Jak se v tom neztratit a naopak z toho těžit? V této nabité epizodě si povídáme s Petrem Ludwigem, autorem bestselleru Konec prokrastinace, který právě dokončil svou druhou knihu o tom, jak uspět v době umělé inteligence. Nečekej povrchní povídání o AI – jdeme do hloubky. Jak si zachovat relevanci, smysl a vnitřní stabilitu, když se všechno kolem mění? „Čím víc umělé inteligence, tím víc potřebujeme lidskost.“ Dozvíš se:🔥 Co jsou čtyři superschopnosti budoucnosti 🔥 Jak se připravit na revoluci umělé inteligence – a přitom neztratit to nejcennější: svou lidskost🔥 Proč psaní není jen dovednost, ale „mentální posilovna“ pro mozek🔥 Jak si vybudovat komunitu, která tě posune dál – a proč jsou vztahy klíčem k úspěchu🔥 Jak převzít plnou odpovědnost za svůj život a přestat hrát roli oběti🔥 Jak si udržet mentální odolnost v době informačního chaosu Chceš vzdělávání a komunitu, která je sutečně smysluplná? Přihlaš se k nám na Půlroční Akademii 2025, která tě bude obohacovat 6 měsíců a víc: Vzdělávání, Biohacking, Komunita, Přátele. Vydej se na cestu poznávání s námi! Partneři epizody: Ticketmaster.cz ⁠⁠⁠⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. 03:00 Úvod, návrat z Singapuru a druhá kniha 05:30 Jak umělá inteligence mění trh práce a proč se na to připravit 12:00 Psaní knih jako kreativní proces – jak Petr využívá AI při tvorbě 20:00 Myšlenkové mapy, strukturování myšlenek a jak si vybudova...

2025-02-04•1hr 31mins
#27

270: 15 Nejlepších Myšlenek z 2024 : Od Evoluce ke Štěstí (A Od Hranic ke Vztahům)

Dnes servírujeme potravu k přemýšlení! Jsme Zpátky a to znamená, že začneme připomínkou toho nejzajímavějšího z minulého roku. Mini-pravidla pro život. 4 Smyslutvorné kroky ke štěstí. Jak převrátit úzkost z To-Do listu do něčeho lepšího? A jaké evoluční kazítka můžeme zlepšovat, aby se nám existovalo lépe? Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠⁠ 2. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na ⁠www.levnydopamin.cz⁠ Minutáž: 03:12 Díl: 247: Kreativní Proces - Tipy a Strategie ... 03:13 Musíme dodržovat řád? 04:12 Vztah k sama sobě & Naše vnitřní poklady 05:51 Příklady zmíněných vztahů 07:12 Kreativita 09:45 Uvědomění a všímavost 12:08 Musíme nutně tvořit? 16:15 Overjustification effect 20:16 Myšlenka Michaela Levina 20:57 15 pravidel pro život 22:32 Díl: 229: 4 Evidence-Based Kroky ke Štěstí | Symbol Jako ... 23:22 ŠTĚSTÍ: Jak mu jít naproti? 28:59 Jak funguje intuice? 29:49 Co to je Antifragilita? 31:19 Shrnutí 1. části 35:03 Spirituální Bypassing 40:13 Jak nám myšlení ovlivňuje realitu? 45:11 Síla příběhu 49:55 Shrnutí 2. části 52:57 Díl: 249: Evoluční Nesoulady Ovlivňují Naše Vztahy … 52:58 Mismatch hojnosti 54:45 Mismatch rozhodnutí 57:02 Komunikace hranic - nejen ve vztahu 01:01:31 Informační mismatch a další 01:02:53 Mismatch ticha 01:06:08 Další mismatche 01:07:44 Stresový mismatch 01:09:33 Mismatch učení 01:12:25 Díl: 251: Od Sebehodnoty k Partnerství | Bias Dospěláka … 01:12:32 Vyjádření sebe sama & Lidskost 01:19:11 Bias Dospěláka 01:25:00 Komunity & Podpora ostatních 01:31:13 Co se můžeme naučit od lišejníků o vztazích 01:36:09 Díl: 242: Jak Efektivně (Ne)konzumovat Informace | Význam Brzd, … 01:37:41 Hledání skrytého bohat...

2025-01-28•1hr 49mins
#28

VIP 39: Smysl a Levný Dopamin

Dneska je to speciál! Užijte si kousek z naší knihy Svět Levného Dopaminu..

2025-01-27•18mins
#29

VIP 38: O Kloboucích, Účesech a Tetování | Aneb jak se rozhodovat → zjednodušeně!

Rozhodovací paralýza je reálná věc a dnes, v zaplavení možnostmi, jí trpíme víc než kdy jindy. James Clear přichází s rozdělením rozhodnutí do 3 kategorií a nám to umožní se odseknout z místa a uvědomit si, jaká rozhodnutí děláme, jakých se bojíme a pro jaká potřebujeme kultivovat kuráž. Dozvíte se ve dnešním VIP dílu jen pro předplatitele.

2025-01-11•11mins
#30

VIP 37: Odkud rostou stromy? Většina lidí tohle neví...

Už brzy na nás čekají vánoční stromy v pohodlí domova a pod nimi spousta dárků. Ale zeptali jste se někdy sami sebe - odkud se váš strom vzal? Na tento fascinující příběh biologie se dnes podíváme ve VIP dílu pro předplatitele. Děkujeme, že nás podporujete a přejeme příjemný poslech!

2024-12-21•8mins
#31

269: Jakub Horák - Punk, Sebevědomí a Budhismus | Láska a Marketing | Podstata úspěchu je... ?

Ono se říká: Lidem se nestane, co si zaslouží. Ale co se jim podobá... K čemu jsou zenové koany? A co marketing může naučit člověka o povaze myšlení? Dnešním hostem je excentrik, spisovatel a marketér Jakub Horák. Bavíme se o cestě od punkáčství k sebevědomí, o smrti a lásce, o pre-tragickém a post-tragickém období nebo o budhismu a osobních užitečných modelech života. Užijte si konverzaci tak hustou, že by se dala krájet. Přejeme příjemný poslech. "Naděje je víra ve svý budoucí já" "To, co přijde, závisí na tom, co děláš teď." Partnery epizody jsou: Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 2000,- JEN DO KONCE ROKU! Omezený počet míst. Vzdělávej se smysluplně o zdraví a mysli s komunitou podobně smýšlejících lidí! ⁠⁠ ⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠ 2. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na www.levnydopamin.cz Minutáž: 03:42 Kdo je Jakub Horák 07:53 Revoluce & Ruské tanky & 1989 17:01 Kdy a jak si se dostal k reklamní společnosti & Jakubova cesta k vlivu 29:58 Jaký je tvůj vztah k sebevědomí? 34:15 3 životní & Jak prožíval krizi Jakub 40:16 Truchlení 47:40 Příběhy VS Realita & Intersubjektivní realita 49:45 Posmrtný život & Smysl 50:32 Buddhismus & Smysl života 52:07 Víra ve smysl a víra obecně 57:26 Naděje je víra ve své budoucí JÁ & Strach 01:07:40 Vzory & Nahost 01:10:54 Víra & Potřeba člověka věřit 01:13:13 Svobodná vůle 01:15:04 Hmota a její pojmenovávání & Koncepty & Uvědomění 01:22:57 Levný ezoterismus 01:24:12 Jak vnímat Boha 01:25:47 Selektivní percepce 01:29:34 Jak vnímat lidi & Nahlížení 01:31:25 Pokora & Skepticismus & Vnímání reality 01:22:17 Jungovo komplexy mysli 01:38:01 Modulární mysl 01:40:26 Ontologie & Epistemologie & Fenomenologie 01:46:09 Ztráta kapacity konverzace na veřejnosti 01:48:42 Hater’s capture effect & Novinařina 01:55:15 Jak přistupujete ke kritickému myšlení? 01...

2024-12-17•2hr 55mins
#32

268: Od Strachu ke Smyslu | Únik z Autopilota, Emoce a Narcisti | "Vesmír Tě Potřebuje! Anebo Ne?" - Jarda Jirák (Neurazitelny.cz)

Máš strach ze ztráty kontroly? Je to normální a řekneme ti proč... Z kolika procent jsi zodpovědný/á za své štěstí? A co za svou energii? A proč je seberozvoj ultimátním nástrojem pro snižování utrpení? Dnešní host je Jarda Jirák alias Neurazitelny.cz. Bavíme se o psychických nástrahách, které člověku komplikují život, ale nemusí! Proč kolem sebe "potřebujeme" tolik narcistů a energetických upírů? Jak zasadit první semínko všímavosti a prožívání? Kdo jsi, když ztratíš kontrolu? Jak vytvořit více akceschopných momentů? Proč člověk potřebuje protivníky, když nemá naplněnej život? Co je to parazitické myšlení? Poslední měsíc slev na⁠ Půlroční Akademii 2025 se slevou 1400,- ⁠⁠ - Naděl někomu nebo sobě dárek, který tě doopravdy bude obohacovat 6 měsíců a víc: Vzdělávání, Biohacking, Komunita, Přátele. Vydej se na cestu poznávání s námi! Partneři epizody: Ticketmaster.cz ⁠⁠⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. ⁠⁠Macromo⁠⁠V našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠ a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou. ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠ ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

2024-12-10•2hr 5mins
#33

VIP 36: Jarda Jirák - Nejtemnější okamžiky jsou cestou k...

Nejdůležitější uvědomění Jardy Jiráka ohledně náročných momentů, ale také osobní transformace a vyprávění dobrých příběhů. Pusť si dnešní VIP díl jen pro předplatitele a dozvíš se víc.

2024-12-06•9mins
#34

267: Eliška Remešová - Vztahy a Komunikace | Duševní Zdraví & Proč je nastavení hranic ve vztahu klíčové?

Vyšší nároky vedou ke kvalitnějšímu vztahu... Je to tak? Taky cítíte ten tlak? Na výkon, na dokončování todo listů, na vztahy? Podzim je náročným obrobím, kdy čelíme mnoha výzvám od vztahů, až po energii. S psychoterapeutkou Eliškou Remešovou se ponoříme do světa zpomalování, komunikace a vztahových dilemat - jak být vztahově proaktivní? Jak komunikovat ve vztahu a se sebou? Jak nastavovat nároky a kompatibilitu ve vztazích a randění? Partnery epizody jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích. ⁠⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,- ⁠⁠ Minutáž: 07:44 Je podzim období na zpomalení? 11:33 Kdo jsi právě teď? - bez škatulek a rámců 13:25 Moje JÁ je teď... 15:52 Vztahy 17:00 Jak regenerovat & Najít si prostor pro sebe 20:23 Komunikace ve vztazích 23:50 Potřebujeme jednoho partnera(ku) na celý život? 28:29 Jak se vypořádat s odmítnutím a opuštěním 29:54 Komunikace sama se sebou je stejně důležitá jako ve vztahu 33:05 Příběh o nesmyslné smyčce 37:25 Typická emoce pro páry v krizi 40:37 Na...

2024-12-03•1hr 2mins
#35

266: Probuzení pro Skeptiky! Jak se stát nikým? - Jiří Charvát

Trpíš? Máš negativní myšlenky ohledně sebe sama? Cítíš se zasekle? Co když je to tím, že se ve své zkušenosti umisťuješ špatně? Pojď s námi prozkoumat povahu nejzajímavějších fenoménů jako je vědomí, koncept JÁ, zažívání blaženosti a meditace. Bavíme se s Jiřím Charvátem, autorem knihy o probuzení pro skeptiky "Jak se stát nikým?". A Jirka tvrdí, že se můžeme ušetřit drtivou většinu vlastního utrpení. Jak na to? A je Vaše vědomí jenom trik? Pusťte si dnešní podcast a dozvíte se mnohem víc! Co je to “Záblesk” vědomí? Patří ti tvé myšlenky a akce? Můžeme být někdy šťastní? Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích. ⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Uplife.cz⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,- ⁠ Minutáž: 3:28 Kdo je Jiří Charvát 8:00 Co je to sen o “JÁ” 10:05 Faleš! Patří ti tvé myšlenky a akce? 12:30 Ego a Já - Další hobaďůra našeho mozku 16:17 Jsme šprajcnutí mezi dvěma světy 19:54 Jak se umisťujeme & Jak je to “správně” 23:12 Všímavost & Příběhy 25:41 Co je to “Záblesk” vědomí? 27:45 Pohled na život jako na plátno v kině 31:29 Klid & Nuda jsou sousedi 33:48 Můžeme být někdy šťastní? 40:20 Stejně tíhneme k rodičovství 42:08 Uvědomnění svobodné vůle & Ohnisko kontroly 47:36 Zpět k houbičkám a otcovství 52:04 Limitující mysl VS Společnost s bezlimitní myslí - Citát 55:01 Co je to “Budhův boďák” 55:53 Vliv neurovědce Anil Setha na výzkum vědomí 59:48 Experimenty s umisťováním svého “JÁ” 1:03:32 Fantomová bolest 1:05...

2024-11-26•1hr 50mins
#36

265: V Mysli Tomáše Šebka - Jak přestřihnout běsy minulých generací?

O Indiánství a svobodě, ale také o chybách a krizových situacích. Jak přeprogramovat svůj svět? S Tomášem Šebkem se bavíme syrově o chirurgii, emocích, krizových situacích a tvrdé práci na sobě. Co je to zdravé frajerství? Jak statisticky uspět ve světě? Co si vytřískat do mysli ohledně chyb? Jaké biohacking nástroje a aplikace používá Tomáš? O tom všem a mnohem víc ve dnešním velice přímočarém a otevřeném rozhovoru s Tomášem Šebkem. NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích. ⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠ "Chyba je proces" - Tomáš Šebek Partneři epizody: ⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU MacromoV našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na Macromo.com/bwa a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou. Macromo.com/bwa Uplife.cz⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,- Minutáž: 04:35 O Tomášovo knize & Zapojení do Lékařů bez hranic 07:43 Jsme dědicové běsů předešlých generacích? 10:13 Kniha Tomáše Šebka je neuvěřitelně… 11:12 Výchova:Jak reflektovat na svou nedokonalou výchovu? 14:51 Blbé dětsví není alibi na to být kretén 18:31 Schopnost seberegulace 20:44 Jak plánovat & Nastavení pr...

2024-11-19•1hr 51mins
#37

VIP #35 Přesměruj svoji víru, aneb nemůžeš si nevěřit! & Amplifikace Bullshitu

Vítejte u dalšího VIP dílu v kterém probereme pár epických uvědomění a konceptů. 00:30 1. Principy Chíčů & Potřeb 02:07 Amplifikace Bullshitu 05:29 Když máš zaseklé myšlení na jedné myšlence 06:52 Chtíče jsou vlastně bažení po změně stavu

2024-11-16•11mins
#38

264: 3 Způsoby Jak Zvýšit Schopnost Jednat & Kultivovat Intimitu | Q/A

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích! Oslavili jsme 6 let podcastu s Vámi! A zde je náš podcast naživo, který jsme nahráli v Radlické Kulturní Sportovně. Jak budovat seběvědomí? Jak souvisí přehnané sdílení (tzv. oversharing) s potřebou intimity? Jaké stavy trénujeme svou duši? A jak si nyní vybírat, jaké stavy chceme prožívat v budoucnu? Speciální host: Vojtova mamka O tom je dnešní díl. Přejeme příjemný poslech. Přihlaš se na webinář: Jak přežít a najít smysl ve světě levného dopaminu dole na stránce: Partnery epizody jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Ticketmaster.cz ⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Minutáž: 05:46 Jak se vznikal Podcast 07:31 Vojtova mamka 13:43 Všímavost - mechaniky mysly 15:16 Hodnoty - jak být lepší člověk & Citát 18:14 Zcitlivění & Návyky VS Disciplína 25:26 Prokrastinace VS Odpočinek 28:03 Kultivace stavů intimity 34:58 Co pomáhá vysokou schopnost - jednat 37:12 Věř, že to dobře dopadne & Další koncepty 40:44 Nastavění spouštěčů & Plánování 41:41 Jak se budu cítit za X let když... 48:23 Svět je jako zrcadlo & Cíl umění Citát 48:54 Pocit správnosti 53:10 Jedno nejvěší uvědomění 55:15 Co pro tebe znamenalo nejvíc ve výchově? 57:16 Máte stress i když "je všechno v pohodě"? 59:10 Schopnost říkat "NE" 59:40 Dostatečnost & Láska k životním projektům 01:03:15 Co děláte pro to, abyste nespychli?

2024-11-12•1hr 7mins
#39

263: Chápeme smrt špatně? A jak vám strach z ní Ovlivňuje Život? - Viliam Poltikovič

"Tak jako každý máme svůj život, máme i svou smrt" Je venku naše kniha! Kupuj ve svém knihkupectví Pojedete s námi na výlet? Podíváme se do Indie, za svatými muži, ale také na hranici smrti. Bavíme se totiž s dokumentaristou Viliamem Poltikovičem, který sbírá famózní příběhy z různých kultur a zkoumá fenomény různých spirituálních nauk. Jak poznáme svatého muže? Jak se bije racionalita s mysticismem? Co Vás zbaví strachu ze smrti? Co je to sdílená smrt? "Tibetská exilová vláda je jediná, která má svého státního věštce - orákulum" BUDE OSLAVA 6 LET BRAIN WE ARE! Kdy a kde? 6.11. 17:30 Radlická Kulturní Sportovna VSTUP ZDARMA pro všechny, kteří byli, nebo mají koupenou naší akademii, byli na kempu, mají náš kurz, nebo předplatné na Spotify/Forendors (nyní 100,- a odemknete rovnou 36 dílů!)Pokud přijdete bez jedné z těchto věcí, stačí si na místě naše Spotify/Forendors předplatit. zde: ⁠⁠ a zde: Přibližný PROGRAM: Od 17:30 open doors 18:00 Živý podcast s terapeutkou Eliškou Remešovou 19:30 Živý podcast Brain We Are + Q/A 21:00 Stand-up vystoupení Jiřího Charváta 21:30+ DJ + Ecstatic Dance Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. Děkujeme parťákům oslavy: Káva "Not Another Boring Roastery" - ⁠⁠⁠ Nápoje CANS - ⁠⁠⁠ MG Nutrition Markéty Gajdošové! ⁠⁠⁠ Wild and Coco Viliamův film - Tajemství Smrti - je právě teď v kinech Minutáž 02:51 Kdo je Viliam Poltikovič 05:22 Co je ve Vás živé? 06:55 Jaké vhledy jsi si odnesl z Indie 10:54 Co dělá svaté muže svatými & Kontrast Vědy a Spiituality 14:21 Příběh z knihy Viliama Poltikoviče 16:36 Extrémní praktiky svatých mužů & Askeze 18:51 Úroveň kontroly některých lidí je neuvěřitelná 21:18 Smrt & Její vnímání mezi kulturami 27:11 Jak implementovat smrt do našich životů 31:51 Můžeme brát smrt jako "dozrání"? 36:33 Hospicy & Životní příběhy & Posmrtné stavy 41:21 Máme zkušenosti se smrtí už během našeho...

2024-11-05•1hr 17mins
#40

VIP #34 Jiří Charvát : Cena pro blbečky a Chtíč unikátnosti

Přinášíme Vám další tentokrát speciální VIP díl s Jiřím Charvátem, který neuslyšíš jinde! Minutáž: 00:19 Organismus a prostředí jsou totéž 01:58 Cena pro blbečky 04:41 Chtíč unikátnosti

2024-10-31•9mins
#41

262: Svět Levného Dopaminu - Jak přežít a najít smysl v době rychlého potěšení?

NAPSALI JSME KNIHU ! A vychází 30.10! Jaký stav trénuješ svůj mozek každý den? Jaká je tvoje informační dieta? Poslední rok jsme strávili nad jedním specifickým tématem - Jak dopamin a digitální svět ovlivňuje náš život. Jaké má propojení s duševním zdravím, smyslem, mýtem štěstí a proč je největší nenápadná hrozba dnešní doby? Poslechněte si, proč je tak těžké odolávat volání algoritmů a displejů, jaké vlivy a vynálezy nás mohou manipulovat a jak vzít svou pozornost zpět do svých rukou? O tom je dnešní díl a naše nová kniha Svět Levného Dopaminu. Pořídit si ji můžete na ⁠LevnyDopamin.cz⁠ a dostanete k ní bonus. BUDE OSLAVA 6 LET BRAIN WE ARE! Kdy a kde? 6.11. 17:30 Radlická Kulturní Sportovna VSTUP ZDARMA pro všechny, kteří byli, nebo mají koupenou naší akademii, byli na kempu, mají náš kurz, nebo předplatné na Spotify (nyní 100,- a odemknete rovnou 36 dílů!)Pokud přijdete bez jedné z těchto věcí, stačí si na místě naše Spotify předplatit. zde: ⁠ Přibližný PROGRAM:Od 17:30 open doors18:00 Živý podcast s terapeutkou Eliškou Remešovou19:30 Živý podcast Brain We Are + Q/A21:00 Stand-up vystoupení Jiřího Charváta21:30+ DJ + Ecstatic Dance Děkujeme parťákům oslavy: Káva "Not Another Boring Roastery" - ⁠ Nápoje CANS - ⁠ MG Nutrition Markéty Gajdošové! ⁠ Parťák dílu: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Minutáž: 11:17 Vnitřní hlas & Anendofázie 17:10 Kniha: Svět levného dopaminu: Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení 18:31 Funkce dopaminu 26:15 Naše pozornost je omezená 30:39 Citát o pozornosti - Tristana Harrise 32:51 Další funkce dopaminu 37:06 Krize smyslu & Jsou nové studie relevantní 44:01 Naše kniha jde více do hloubky 45:39 Jsme podle vzoru 5 nej...

2024-10-29•1hr 29mins
#42

261: 20 Nejlepších Myšlenek - Honza Vojtko & Petr Mára | Jiří Horáček & Maroš Vago - 6 Let Brain We Are

SLAVÍME 6 LET! Vychází nám Kniha! LevnyDopamin.cz Žádné tlachání - jen úderné myšlenky k zamyšlení a konání! To je náš letošní sestřih toho nejlepšího z posledního roku. Pojďte si dopřát kvalitní informační dietu o mozku, meditaci, odvaze a technologiích. Jdeme na to! Jak meditovat ve všech činnostech? Jaká je budoucnost AI podle Petra Máry? Jakou roli hrají emoce a koncepty ve vědomí podle Jiřího Horáčka? Jaký význam má úzkost a špatná nálada? Co nás zbavuje odvahy k rozhodnutí s Honzou Vojtkem? Partnery epizody jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Macromo - www.macromo.com/bwa Máme také velkou radost z našich nových parťáků Macromo. Jdi na ⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠ a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchače jak na krevní, tak i DNA testy, to je ⁠⁠⁠macromo.com/bwa⁠⁠⁠. Za 9 dní vychází naše kniha Svět Levného Dopaminu! Předobjednávej nyní! LevnyDopamin.cz Minutáž: 00:00 Úvod 03:22 Samota a její typy. Máme tu problém? - Honza Vojtko 09:44 Stereotypy & Role ve vztahu i v přátelství 19:44 Kdo jsem? Psychologie Rozhodování a Nejistoty 28:19 Přátelství a psychosociální vývoj 38:31 Jakou cenu má myšlenka - Petr Mára 46:13 Životní nouze & Investice & Řešení problémů 53:16 Teorie simulace 01:17:55 Meditace - Maroš Vago 01:32:13 Mysl a její základní kameny - Jiří Horáček 01:49:22 Jak prožívají emoce zvířata 01:50:47 Jak nebýt zbytečně úzkostlivý? 01:57:46 Meditace & její náročnost

2024-10-22•2hr 13mins
#43

VIP #33 Kultivuj si Stavy Své Mysli

Uvědomění, které mi momentálně mění život. V životě se dostáváme do stavů, které jsou o tom, že nepřijímáme místo a stav kde jsme a chceme jinam. Tohle vytváří celou řadu negativních aspektů v naší mysli, ale jeden z těch největších je, že tohle učíme naší náš mozek. Jaké to má dopady v našem životě? Poslouchej v dnešním VIP díle

2024-10-20•11mins
#44

260: Emoce a Tělo | Vysoce Citliví Lidé & Od Nedostatečnosti k Sebehodnotě @Fyziomluva - Zuzana Čejková

Napsali jsme knihu: SVĚT LEVNÉHO DOPAMINU - průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníi! K sehnání ve vašem knihkupectví, nebo s bonusem od nás na ⁠LevnyDopamin.cz⁠ "Tělo vám nikdy nelže, to co vám lže, je ta mysl."ADHD, pánevní dno, pohybové kompenzace, vztah k sobě a k ostatním - tato epizoda toho nabídne mnoho. Přivítali jsme u nás Zuzku Čejkovou alias @fyziomluva, zkušenou fyzioterapeutku, se kterou se podíváme na propojení těla s duševním prožitkem. Je mateřská láska mýtus? Jaké je denní fyzické minimum a maximum? Jak pracovat s bolestí kolene? Jaké "ezo" je užitečné a jeké už je moc? Jak pracovat se vztahy a syndromem nedostatečnosti? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru! "Je jedno, jakou terapií do toho těla vstoupíš. Jde o to, aby si uvolnil nějaký struktury a dostal jsi toho člověka právě do těla." Zuzana Čejková IG: www.instagram.com/fyziomluva/ Slavíme 6 let a s tím je venku Největší 50% SLEVA na všechny naše kurzy! Zadej kód BWA50 na brainya.org/kurzy Budeme zvyšovat ceny za náš VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ Uzamkni si ještě svou cenu napořád jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! ⁠⁠⁠⁠ Partnery epizody jsou: ⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠.cz se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU ⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Děkujeme Studiu Loud and Clear, první samoobslužné studio v ČR! Minutáž: 08:09 Cesta k fyzioterapii 14:18 Tělo jako továrna – Pohádka o firmě dělnících 19:30 Nejzásadnější pi...

2024-10-15•2hr 38mins
#45

259: Planetolog o Cestě na Mars, Mimozemšťanech a Supervulkánech | Dr. Petr Brož

Stanou se z lidí na Marsu kanibalové? VESMÍR.. fascinuje člověka po staletí. Víme, co vše se v něm nachází? A jak člověk zkoumá cizí planety vzdálené miliony kilometrů? Dnes si povídáme s geologem Petrem Brožem o spoustě věcí - O cestách na Mars, koloniích, životě a vulkánech na jiných planetách nebo o velkých ekologických katastrofách. Nesmírně zajímavé povídání, které si pohraje se závity Vaší mysli. Přejeme příjemný poslech. 11. 10. 2018 Jsme vydali 1. díl našeho podcastu! A slavíme 6. let výročí! Proto jsme si pro Vás připravili 50% SLEVU na všechny naše online kurzy, stačí zadat kód bwa50 na www.brainya.org "Existují dvě možnosti. Buď je Vesmír plný života a nebo se v něm nacházíme sami. A obě dvě jsou nesmírně děsivé." - Carl Sagan Petrovi vyšla nová kniha Vesmírníček 2! Nenechte si ho ujít BUDEME ZVYŠOVAT CENY: Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠ jen za 70,- / měsíc. Uzamkni si svou cenu teď, protože za měsíc už bude jiná. Odemkneš tím rovnou 35 krátkých a úderných epizod rovnou i s praxí! ⁠⁠⁠ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. Minutáž: 04:33 Kdo je Petr Brož 14:10 Příběh - Japonsko & Rtuť 22:42 Fúze uvnitř planety 24:43 Nový dočasný měsíc Země 30:37 Jak sopky ovlivnily život na Zemi 34:15 Mars & Jeho podmínky 38:31 Kanibalismus budoucí kolonie na Marsu 46:03 Terraformace Marsu a Měsíce 52:41 Vliv státu na vesmírné projekty 57:32 Cestování na Mars 01:02:33 Seggsualita ve vesmíru 01:06:33 Vliv gravitace na vývoj plodu 01:11:29 Superlidi & Genetické modifikace 01:16:21 Jak vznikl život 01:23:25 Současný výzkum mimozemského života 01:26:03 Život na Venuši a jinde mimo Zemi 01:31:01 Na kolik si myslíte, že existuje mimozemský život 01:41:51 Exoplanety 01:45:44 Vulkány na jiných planetách 01:48:45 Proč chceme zkoumat vesmírnou sopečnou činnost 01:53:54 Jak dlouho bude Země obyvatelná 01:58:48 Jak vnímáte čas...

2024-10-08•2hr 19mins
#46

VIP #32 MasterClass: Top 6 Suplementů a Mechanismy na Energii, Zdraví Mitochondrií a Dlouhověkost

Poslední dobou se hlouběji nořím do vědy za výrobou energie a regulátorech, které tyto procesy ovlivňují. Stojí totiž na úplném základu našeho života. Když se porouchají, tak nám mohou dlouhodobě škodit. No a oni se porouchávají a opravují přirozeně, jen s věkem, nebo s náporem na organismus to jde hůř. Proto tady máte 6 velmi zajímavých doplňků, které aktivují regulátory energetického metabolismu (AMPK dráhu) a taky otevírají GLUT4 receptory, kanály pro glukózu, která pak může cestovat do buněk (šetříme tím inzulin a snižujeme pravděpodobnost cukrovky a obezity). Minutáž: 1:15 Mitochondrie 3:45 AMPK - Centrální regulátor energetického metabolismu 9:00 PQQ a PGC-1a 15:00 TOP 6 Suplementů 23:00 Velké shrnutí na závěr

2024-10-06•25mins
#47

258: Vztahy, S*x & Moderní Láska - Jak se zlepšit (nejen) v seznamování? Markéta Šetinová

Randění, kvalitní vztahy a s3ggs jsou důležitým tématem většiny z nás. Z randící aplikace, přes první schůzky, ke vztahu a intimitě s blízkostí vede (někdy) dlouhá cesta. Jak se ve dnešním světě randění zorientovat, jak komunikovat a co dělat? To už může být oříšek. Proto se dnes bavíme se zakladatelkou Institutu Moderní Láska - Markétou Šetinovou. Probereme společně trendy ve vztazích, nezávazný s3ggs a initimitu, red flags, kompromisy a přeceňování, i "efektivní" přístupy k randění. Máte se na co těšit! Kde začít? Jak se dnes lidé seznamují? A jaké první kroky udělat, abych si vedl/a dobře? "Frustrace k randění patří" Jak s ní pracovat? Co komunikovat a co ověřeně zaujme pozornost? Jak ve vztazích pracovat sám se sebou? Partnery epizody jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Minutáž: 03:57 Kdo je Markéta Šetinová 04:50 Co je to "Moderní láska"? 05:41 Jak definuješ Lásku? 07:27 Proč se věnuješ vztahům? 09:19 Jak se změnil svět randění za poslední dekády 11:52 Jaké nástrahy/benefity mají seznamovací aplikace? 13:08 Do jaké doby se teď rodíme & Trendy 16:35 Osamělost & Nekonečná možnosti výběru partnera 18:57 Kde s randěním začít 21:13 Co na randění přeceňujeme 22:23 Jít nebo nejít na druhé rande? 24:29 Proč se nám líbí Red flags 26:35 Situaitionships 28:59 Jak se vyrovnat z kompromisy v Situationshipu 33:25 Koncept temné triády 34:54 Atraktivní a charismatičtí lidé se seznamují jednodušeji 41:26 Jak často chtějí lidi začínat hoe phase? 43:32 Jak...

2024-10-01•1hr 48mins
#48

VIP Praxe #3 Yoga Nidra - Spánková Meditace

Tohle je další bonusová praxe navíc, mimo klasické VIP díly. Všechny praxe můžeš libovolně opakovat a využívat ve své praxi meditace a mindfulness. Vedená spánková meditace Yoga Nidra, která se přímo využívá ve studiích a dokáže částečně napodobit jednu spánkovou fázi.

2024-09-30•12mins
#49

257: Terapeutka o Správné Regulaci Nervového Systému - Mgr. Kasia Korda

Jedeš na doraz? Tohle bys měl/a slyšet! Kupředu a zpátky ani krok! Kolikrát jste tuhle větu slyšeli? Náš nervový systém za to umí vzít a hnát nás kupředu. Využívá k tomu mimo jiné stres. Avšak to vytváří situace, kdy si o odpočinek tělo musí výrazně říct. Dnes jsme tak zavítali nahrávat do Českého ráje, kde nás přivítala psychoterapeutka Mgr. Katrzyna Korda Jedzoková. Bavíme se o regulaci nervového systému, o vztazích, o přístupu internal family systems, o dětech a spoustě dalších věcí. Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 3000,- jen do konce září! Omezený počet míst. ⁠ ⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠ jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 26! ⁠⁠⁠ Jak pracovat se studem a sebe-cenzurou? Jaké 3 základní stavy zná náš organismus? Jak dobře regulovat svůj nervový systém? Kdy je potřeba si přiznat těžké období? Jakými nástroji si pomoci, abychom dělali kroky od myšlení k prožívání? Partnery epizody jsou: ⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU ⁠Ticketmaster.cz⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Minutáž: 05:31 Náš příběh s Kasiou a delfíni! 08:01 Nervový systém & Jak ho regulovat? 13:52 Krok z myšlení do požívání - Co to je & Jak na to? 20:54 Stud & Strach: Jak s nimi pracovat? 3 základní stavy 27:27 Blízkost jako záchranná síť 36:54 Přiznávání svého těžkého období 37:29 Co je důležité se naučit říkat? 38:27 Komunikace s lidmi v náročných situacích 41:51 Rodičovství VS Nervový systém 46...

2024-09-24•1hr 39mins
#50

VIP #31: Zvyšování kapacity pro strach

Odvaha neznamená absenci strachu, ale dělání věcí i se strachem, který cítíš.

2024-09-22•10mins

Listen to your favourite podcasts.

Now ad-free.

Download herd and enjoy uninterrupted, high-quality podcasts without the wait.

Download on the
App Store